食物對于我們?nèi)藖碚f，不僅是提供能量還可以提供人體所需要的各種微量元素，但是對于身患疾病的人來說，食物不能亂吃。因?yàn)橛行┦澄锊粌H不會對治療有幫助，還有可能會起到一定的反作用。對于多囊卵巢綜合征的患者來說，平時(shí)應(yīng)該吃些什么您都知道嗎?本文，小編就針對這個(gè)問題，給大家介紹下多囊卵巢綜合征患者吃什么食物比較好。

　　多囊卵巢綜合征患者吃什么食物比較好?

　　1、胡蘿卜：紅蘿卜含有豐富的維他命a，但維他命a為脂溶性，所以吃法大有講究。比方燉排骨可保留胡蘿卜素93%，炒菜保存了80%，生吃只吸收10%胡蘿卜素。另外，也請不要與其他果菜，合打果菜汁，因?yàn)樗卸嗔靠箟难嵫趸?，可破壞維他命c(diǎn)。對治愈多囊卵巢綜合征有很大幫助。

　　2、冬瓜：冬瓜不含脂肪，含有豐富纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿葡素等。冬瓜有利尿清熱功效內(nèi)含丙醇二酸，可阻止體內(nèi)脂肪堆積，冬瓜含鈉低，又沒有什么糖份，是糖尿病患者很好的食品，對于多囊卵巢綜合征的預(yù)防也有一定的作用。

　　3、茄子：含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。醫(yī)學(xué)研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等病癥。對治愈多囊卵巢綜合征有很大幫助。

　　4、綠豆：夏季清署佳品，具體降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病的作用。實(shí)驗(yàn)證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變。對治愈多囊卵巢綜合征有很大幫助。

　　5、香菇：具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收，香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。對治愈多囊卵巢綜合征有很大幫助。

　　6、豆芽：豆芽含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多，黃豆生成豆芽后，胡蘿卜素增加3倍、維生素bl2增加4倍、維生素c增加4.5倍。常吃豆芽不僅可以減肥還對健康非常有益。炒時(shí)加入一點(diǎn)醋，以防維他命b流失，又可以加強(qiáng)減肥作用。

　　以上就是“多囊卵巢綜合征患者吃什么食物比較好”的全部內(nèi)容介紹了。飲食不僅可以提供給我們身體所需要的營養(yǎng)，還能幫助疾病的恢復(fù)，所以大家在治療的過程中，除了堅(jiān)持醫(yī)院的科學(xué)治療外，也應(yīng)該注重生活護(hù)理和飲食調(diào)理。多管齊下進(jìn)行治療，那么多囊卵巢綜合征自然會被戰(zhàn)勝。

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