人流手術后吃什么對身體好
時間:2017-04-10來源:求醫網
人流手術后吃什么對身體好?眾所周知,人流是用來作為避孕失敗意外妊娠的補救措施,專家告訴我們,如果手術后的調養不到位,很有可能對患者會造成終身的傷害,術后的女性要注意調養,尤其是飲食方面,那么,人流手術后吃什么對身體好?因此,下面我們針對此問題進行具體介紹。
人流術后應臥床休息2-3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養,增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復。人流術后,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
注意補水。人流手術后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
適當進食蔬菜。每天吃蔬菜400-500克,補充維生素、礦物質、膳食纖維等,調節各項生理功能,因為蔬菜中的絕大部分為有色蔬菜、綠葉菜、紅黃色菜、食用菌、藻類等。但是西瓜要少吃。
注意糧食的供給。因為糧食可提供女性所需的能量和B族維生素以及礦物質。人流手術后的女性朋友每天應吃300克以上的糧食作為主食,并注意糧、豆混吃。因為在雜糧中含有更多的維生素B,如紅小豆、云豆、豇豆做的豆粥等。所以應注意主食的精、粗搭配。
適當限制脂肪的攝入。在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。人流術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
忌吃辛辣刺激食物。婦科專家認為,在人流后的一個月內應禁止食用辛辣、刺激食物,如辣椒、花椒等食物,應等到一個月后或者待身體完全恢復后再吃辣椒。
我們要知道人流手術后吃什么對身體好的內容,這樣做不僅能增加營養,還可以幫助消化,積極及時的人體恢復健康所需的維生素和礦物質,而且水果還有一些醫療作用,對流產后的身體健康的恢復,很有幫助作用。
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