女性人流后吃什么對身體好
時間:2017-07-18來源:求醫網
很多朋友在進行性生活的時候不習慣采取避孕措施,導致意外懷孕,但是時機不但,因此只能通過人流來解決了,相信大家都對人工流產比較熟悉吧,現在路邊有很多這樣的小廣告,做人流一定要去正規的三甲醫院,另外,在做完人工流產之后一定要注意護理,注意飲食,下面小編就為大家介紹下女性人流后吃什么對身體好,一起看下吧。
1、女性朋友人流后首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。可供給鮮魚、嫩雞、**、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜
2、女性人流后吃什么對身體好?人流后會有氣血不足的情況,可以吃些補氣補血的食物,例如人參雞湯,紅參雞湯,都是具有補氣的作用,而阿膠,當歸,紅糖,大棗是具有補血的作用而北國軒滋補膏具有補氣補血的作用,是氣血雙補的。
3、人流后不要喝白開水,要喝紅棗水,用紅棗泡的水,這樣可以補血,有利于身體的恢復。
4、女性朋友人流后可以多吃些豆制品,例如豆漿,是有利于卵巢功能的恢復。
5、人流后可以喝鯽魚湯,因為流產對子宮內膜的傷害比較大,鯽魚湯有利于子宮內膜的收縮,加快子宮內膜的恢復。
6、女性朋友人流后身體比較虛弱,容易出汗,隨著汗液的揮發水溶性維生素揮發較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
還有一點就是女性朋友人流后一段時間需要保持外陰清潔衛生,在術后的一段時間內不可進行性交活動。人流后子宮口是不封閉的,子宮內膜也有一個修復的過程,所以術后的女性在這段時間,特別注意保持外陰清潔衛生,半月后不要洗澡,以免臟水進入陰道,導致細菌入侵,引起感染。一個月后切忌墮胎。
溫馨提示:女性朋友在人流后不僅要在食物上注意,生活上也要注意保養,不要碰冷水,不要著涼,平時洗手洗臉都要用熱水,不要過于勞累建議可以在家休息一周,不要吹冷風。
女性人流后吃什么對身體好?以上就是有關此問題的全部介紹了,人工流產之后一定要注意,切勿食用生冷辛辣的食物,不然,會因為在人流之后沒有做好護理,導致日后受孕困難。
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