老年人如何有效的預防白內障
時間:2017-04-26來源:求醫網
老年人如何有效的預防白內障?眾所周知,白內障是危害性非常大的眼科疾病,此病不僅治療難度非常大,而且還不容易好,如果不及時治療甚至還有失明的風險,因此對于白內障我們一定要做好預防,那么老年人如何有效的預防白內障?為了老年人的健康,下面就隨小編一起來看看吧。
老年人如何有效的預防白內障?注意眼睛防護,防止機械性、放射線對眼睛的損傷,以免發生外傷性白內障。
預防白內障,防止脫水:
人體脫水時,體內液體代謝紊亂,會產生一些異常的化學物質,損害晶狀體,導致白內障發生,而對已有白內障患者,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗等,都應該及時補充水分,而平時只需喝白開水、茶水即可。
預防白內障,避免有害物質:
避免白內障易感因素晶狀體對各種電離輻射敏感,如X線、紅外線、紫外線等。生活中各種化學毒物及藥物均可引起白內障,如藥物中的糖皮質激素、氯丙嗪等,化學制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等。
預防白內障,加強營養:
人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長,營養吸收功能與代謝機能逐漸減退,晶狀體營養不良,維生素C含量明顯下降,久而久之引起晶狀體變性,導致白內障發生。維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害,具有防止老年性白內障形成的作用。此外,白內障患者還宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質的食物如可多吃蘋果、香蕉、圣女果等維生素含量豐富的水果,多吃菠菜、上海青、西蘭花等深綠色系蔬菜,多吃魚類等富含蛋白質的食物。
預防白內障,控制血糖:
糖尿病患者若血糖控制不好,很容易導致眼病,如白內障、眼底出血、青光眼等。高血糖容易引發視力異常,當感覺自己有時看遠很清楚,看近不清楚;有時看近很清楚,看遠不清楚,應該去醫院驗—下血糖。
以上就是關于老年人如何有效的預防白內障的內容,希望能幫到您。專家指出,預防白內障一定要從生活點滴做起,此外,得了白內障的人也不要擔心,只要您盡早治療,還是有望康復的。
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