慢性咳嗽不是一般意義上的感冒咳嗽，因為它持續的時間比較長，而且嚴重的影響到了人們的工作和睡眠問題，是種常見的呼吸系統常見疾病。下面小編為大家推薦可以有效的緩解慢性咳嗽的食療方法，讓你盡快的擺脫它的困擾。

　　1、杏仁粥

　　將去皮甜杏仁10克研成泥狀，加到淘洗干凈的50克粳(jing)米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。此方源于《食醫心鏡》，宜溫熱時服用，每天服兩次，可做早、晚餐。

　　2、梨白蘿卜方

　　白蘿卜1個，梨1個，白蜜1兩，白胡椒少許，放入碗內，蒸熟即可服用。每天服兩次。

　　3、紅糖紅棗生姜飲

　　紅糖50克，紅棗50克，生姜15克混合。加水3碗，煮沸即可。宜趁熱服食，每天服三次。

　　4、百合粉粥

　　百合粉30克(鮮百合60克，晾干后磨成粉)，粳米100克淘洗凈后加水煮粥，粥將熟時放入百合粉和適量冰糖，再煮至粥熟。此方源于《本草綱目》，可作早、晚餐服食，每天服1~2次。適用于老年慢性支氣管炎、肺熱干咳等癥。

　　以上就是幾款可以有效地緩解和治療慢性咳嗽患者疾病問題的食療方法，要是你也因為這個問題苦惱不已。那么在家中不妨為自己準備上這些食物，相信即使不需要吃藥，也一樣可以有效的緩解和治療這些疾病的糾纏。

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