由于哮喘疾病具有很強的反復發作的特點，所以哮喘患者在控制住疾病的同時，在日常生活中也要加強護理，否則很容易哮喘復發，下面我們具體了解一下哮喘患者日常生活中的護理。

　　1、適當鍛煉

　　哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛煉。患者取仰臥位，兩手重疊放在臍部，經鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內加壓。步行時停下來深吸一口氣，然后再步行，同時緩慢地呼氣。縮唇呼吸，經鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時作吹口哨樣動作，按節律進行，盡量將氣呼凈。每次練習3～5分鐘，每天練習數次。

　　2、多飲水

　　這也是哮喘患者的護理注意事項。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液。

　　3、飲食調養

　　飲食應既清淡又富有營養，不吃能引起哮喘發作的食物和發物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。

　　4、注意補鈣

　　鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時，要注意防過敏。這在哮喘的護理中也是非常重要的。

　　5、避免接觸過敏原

　　在明確過敏原后應避免與其再接觸，例如：如是由于室內塵埃或螨誘發哮喘的發作，就應保持室內的清潔，勤曬被褥，而且應常開窗戶通風，保持室內空氣的清新。

　　6、環境因素

　　保持病房空氣新鮮通風，避免灰塵，煤氣，煙霧及其他一切刺激性物質。避免接觸引起過敏的塵螨，真菌，皮毛，食物，藥物等，同時避免接觸常見的過敏藥，如碘劑、青霉素等，以免病人吸入或接觸后引起哮喘發作。制定了防護措施，還須嚴格執行。

　　7、心理指導

　　指導患者正確對待哮喘，反復向病人講解精神情緒等心理因素與哮喘發作的關系，使患者保持良好的心態，因哮喘易反復發作，病人易產生恐懼心理，在護理中，我們通過談心，心理咨詢的方式，了解患者需求，有針對性的進行心理疏導，多與病人及家屬交談，耐心開導病人，尊重關心他們，使其保持樂觀的心態，配合治療。

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