妊娠期糖尿病早餐的食譜有哪些
時間：2015-02-07來源：求醫網
妊娠期糖尿病的出現患者要多加注意飲食，尤其是患者要養成好的飲食習慣，合理的的食譜對患者是很重要的，患者要多加的注意，那么，妊娠期糖尿病的食譜有哪些呢?下面就讓我們來一起詳細了解一下吧。
早餐：牛奶220克、蒸**羹50克、雜糧饅頭50克。早點：咸切片面包。午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克。午點：黃瓜150克。晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克。晚點：西紅柿150克。其他：色拉油25克、鹽4克。
早餐：煮**50克、小米粥50克、牛奶220克。早點：豆腐腦250克。午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克。午點：梨100克。晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、西紅柿紫菜湯110克。晚點：西紅柿150克。
早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、煮**一個50克。早點：蘇打餅干25克。午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克。午點：黃瓜汁150克。晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜**湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克。晚點：牛奶220克。其他：色拉油25克、鹽4克。
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