甲減的預防常識
時間：2016-03-02來源：求醫網
甲減的預防保健常識?現如今由于甲減疾病的發病人數在不斷增加，所以有很多人擔心自己也會患上甲減。為了避免這種疾病對我們大家的身體造成嚴重的侵害，我們就要多了解一些甲減的預防保健治療。下面我就一起來了解下。
1.限制脂肪和膽固醇
甲減患者的日常飲食需要以清淡為主，可以多食用新鮮的水果和蔬菜，避免食用辛辣等過于刺激性的食物和過于油膩的食物，為避免癥狀的加重，患者還需要在飲食中限制食用富含膽固醇和富含脂肪的食物。
2.提高抗病能力
在甲減的預防保健常識中，如果已經出現疾病癥狀需要及時調整心態，樹立治療疾病的信心，避免不良的心理因素對疾病產生不利的影響，同時積極進行治療并有效預防感染的發生;對于沒有發病的人群除進行積極的心理調整外還需要加強身體鍛煉以提高自身的抗病能力。
3.補充蛋白質和熱量
甲減患者都會出現甲狀腺功能的低下，所以患者需要在日常飲食中多食用含蛋白質和熱量多的食物，以使甲狀腺功能得到有效地改善。蛋類、魚肉類等都富含多種蛋白質，患者可以多食用，如果適量補充高蛋白會對病情更為有利。
綜上介紹，大家應該對甲減的預防保健常識了解了吧。所以建議大家到正規的醫院進行檢查與治療，因為只有正規的醫院才會更加的安全。
【本文由成都中科甲狀腺病醫院供稿】
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