冠心病的注意事項
時間：2014-10-14來源：求醫網
冠心病是一種慢性病、多發病，在我國50歲以上老年人中，發病率位于前三位，有關材料顯示，平均沒5個成年人中，就有一人發病。患者發病，常表現為胸痛、呼吸困難、心律不齊、暈厥甚至休克。除常規治療外，患者在生活中的調養顯得更為重要，畢竟在非急性期，患者不需要長期住院。那么，除了按時吃藥，冠心病還有哪些注意事項呢?
一、預防重于治療: 如高血壓、高血脂癥、糖尿病等應及早治療。
二、調整環境，學習放松心情，維持愉快平穩的心情。
三、養成每日運動的習慣，每次運動約20～60分為宜，可漸進增加。
(一)避免閉氣用力活動，如舉重、拔河、推重物等。
(二)運動時如有任何不舒服應立即休息(必要時先服藥)。
四、均衡的飲食習慣及適當的熱量控制(勿暴飲暴食)：采低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。
五、維持正常的排泄習慣，避免便秘(避免閉氣用力解便)。
六、維持理想體重，理想體重算法: 男: (身高-80)xO.7±10% 女: (身高-70)x0.6±10%。
七、禁煙并拒抽二手煙。
八、含酒精、咖啡因等刺激性飲料，匆過量飲用。
九、請隨身攜帶「硝化甘油藥片」及小卡片( 注明:緊急聯絡人、姓名、電話、疾病)，胸悶、胸痛時立即舌下含服藥片，當服藥無效或發病時勿驚慌，應安靜休息，爭取時間送醫救治。
十、定期返院復查，并按時正確服用藥物。
溫馨提示：冠心病的注意事項中包含了從飲食到運動、作息的一系列要求，需要在三強調的是，飲食對冠心病患者的影響是最大的。很多患者并沒有運動的習慣，那就只能從飲食上進行控制，少吃肥肉、蛋黃、蟹黃、高糖等高脂、高糖的食物，多吃新鮮蔬菜，少吃多餐。
查看更多關于冠心病的注意事項的相關常識>>
