早醒型失眠怎么治療？這讓不少失眠患者對此感到頭疼的問題。那么，如何治療型失眠呢，下面就來聽聽杭州京都醫(yī)院專家是怎么治療的。

　　生活在現(xiàn)代的我們，無論是青少年還是中老年朋友們，都有過失眠現(xiàn)象，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠；失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、 注意力不能集中等。那么，早醒型失眠治療方法都有什么呢？

　　杭州京都醫(yī)院專家介紹，早醒型失眠的癥狀主要會出現(xiàn)早醒，半夜易驚醒或者精神萎靡，注意力不集中等，多數(shù)以中老年人為多見，具體治療方法下面是詳細(xì)的介紹。

　　A、心理治療：主要適用于治療以情緒因素為主導(dǎo)作用的疾病，如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等。這些疾病可以導(dǎo)致失眠，治好了這些病，也就治好了失眠。

　　B、自我調(diào)節(jié)治療：保持情緒穩(wěn)定，性格豁達開朗，改正睡前飽食、喝酒、看刺激書刊等影響睡眠的習(xí)慣，讓自己的生物鐘有規(guī)律地進行。

　　C、器械治療：可以購買有助于睡眠的健康床墊、恒溫冷暖床墊、紅外健康枕、恒溫冷暖枕頭等。

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　　EFG腦神經(jīng)遞質(zhì)免疫再生療法是北大醫(yī)學(xué)院神經(jīng)精神科、北京宣武醫(yī)院神經(jīng)精神科、杭州京都醫(yī)院聯(lián)合數(shù)十位專家、教授、博士生導(dǎo)師組建課題攻關(guān)聯(lián)合實驗室，針對失眠、抑郁、精神分裂的發(fā)病機理及特性，經(jīng)過十幾年的潛心研究和臨床驗證，成功研制出的特色療法。通過以上的介紹相信您也有所了解，如果您有失眠方面的問題需要解答，可以直接點擊在線咨詢，杭州京都醫(yī)院精神科在線專家一定會以專業(yè)的知識為您解答!