網(wǎng)站首頁(yè) | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經(jīng) | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風(fēng)濕科

登錄|注冊(cè)

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁(yè) > 醫(yī)院庫(kù) > 臨沂市中醫(yī)院 > 醫(yī)院資訊 > 中醫(yī)保健妙招:敲打臀部可醒腦開竅

臨沂市中醫(yī)院

      臨沂市中醫(yī)醫(yī)院是目前山東省地市級(jí)規(guī)模最大的綜合性中醫(yī)醫(yī)院之一,是國(guó)家三級(jí)甲等中醫(yī)... [ 詳細(xì) ]

  • 【類型】三級(jí)甲等 / 中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
  • 【電話】0539-8224013
  • 【網(wǎng)址】www.zhongyihospital.com
  • 【地址】山東省臨沂市蘭山區(qū)解放路211號(hào)

出停診公告更多>

暫無內(nèi)容

醫(yī)院特色更多>

  • 暫無內(nèi)容

中醫(yī)保健妙招:敲打臀部可醒腦開竅

時(shí)間:2012-11-05 13:17來源:求醫(yī)網(wǎng)

  長(zhǎng)時(shí)間的埋頭工作和學(xué)習(xí),腦袋容易變得昏沉沉的,效率也不高。這里介紹幾種醒腦開竅的中醫(yī)保健妙招,辦公族和學(xué)生族可以試一試。

  敲打臀部。大腦和臀部似乎風(fēng)馬牛不相及,這個(gè)看起來不大可能的方法其實(shí)很有中醫(yī)道理的。

  人體有兩條重要的經(jīng)絡(luò),連接著臀部和大腦,這便是膀胱經(jīng)和督脈。

  其中,人體臀部中間的尾骨這里,有個(gè)穴位,叫長(zhǎng)強(qiáng)穴,是督脈的起點(diǎn),氣血會(huì)從這里被輸送到頭部,所以敲打尾骨和臀部的承扶(臀橫紋中點(diǎn))穴,可以刺激督脈與膀胱經(jīng)的氣血運(yùn)行,從而起到改善腦部供血的目的。

  全身?yè)u晃。就像跳搖擺舞一樣,搖晃四肢和軀干部,這個(gè)方法最簡(jiǎn)單操作,特別適合不喜歡找穴位的人使用。

  通過搖晃,其實(shí)是能夠刺激全身經(jīng)絡(luò),包括經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋均受到震動(dòng)。長(zhǎng)期伏案用功的人氣血運(yùn)行會(huì)變慢,大腦供血也會(huì)不足,通過搖晃能讓到達(dá)大腦的氣血充足起來。

  轉(zhuǎn)動(dòng)腰、膝蓋和腳踝。轉(zhuǎn)腰的目的是活動(dòng)髖部,因?yàn)檫@里有三條重要的經(jīng)絡(luò)經(jīng)過,分別是膽經(jīng)(側(cè)面)、膀胱經(jīng)(后面)和胃經(jīng)(正面)。

  膝關(guān)節(jié)附近有人體的重要養(yǎng)生穴位如足三里、陽(yáng)陵泉以及曲泉、陰谷等。

  踝關(guān)節(jié)周圍則聚集了人體足三陰經(jīng)與足經(jīng)的原穴,這些穴位能為全身臟腑氣血運(yùn)行提供原動(dòng)力,所以動(dòng)動(dòng)它們也能讓頭腦清醒起來。

如果您有關(guān)于“中醫(yī)保健妙招:敲打臀部可醒腦開竅”的問題,點(diǎn)擊這里

主站蜘蛛池模板: 少妇精品久久久一区二区三区| 欧美又粗又长又爽做受| 国产一区二区三区不卡观| 日本www视频| 国产精品福利一区二区| av区无码字幕中文色| 少妇人妻偷人精品视频| 中文无码乱人伦中文视频在线V| 日韩在线视频二区| 亚洲a级片在线观看| 欧美日韩一区二区三区四区在线观看 | 亚洲中文字幕久久精品无码喷水| 永久免费无内鬼放心开车| 免费v片视频在线观看视频| 一级欧美一级日韩| 日本一卡精品视频免费| 亚洲欧洲国产经精品香蕉网| 男人j进入女人p狂躁免费观看| 华人亚洲欧美精品国产| 老司机精品福利在线| 国产一精品一av一免费爽爽| 韩国r级2020年最新| 国产好爽…又高潮了毛片 | 抱着cao才爽| 丰满少妇被猛烈进入无码| 日本三级韩国三级三级a级播放| 久久天天躁狠狠躁夜夜爽| 日韩精品一区二区亚洲av观看| 亚洲AV一二三区成人影片| 欧美18-19sex| 亚洲av无码国产一区二区三区| 欧美乱xxxxx| 亚洲国产一成人久久精品| 欧美大成色www永久网站婷| 亚洲国语在线视频手机在线| 欧美日韩高清一区二区三区电影| 亚洲精品一二区| 正在播放国产伦理片| 亚洲欧美另类久久久精品能播放的 | 久人人爽人人爽人人片AV| 最近韩国免费观看hd电影国语 |