科技是神奇的，當(dāng)你的關(guān)節(jié)松動(dòng)或出現(xiàn)其它問題時(shí)，你也大可不必太過憂愁以為自己很快就要步入癱瘓的人群大隊(duì)中，現(xiàn)在，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)就可以幫你解決這些問題。但是，一例手術(shù)的成功，患者的康復(fù)，不僅需要醫(yī)生護(hù)士們的手術(shù)技術(shù)，也需要患者的術(shù)后護(hù)理治療。對(duì)于人工關(guān)節(jié)置換術(shù)來說，需要做好以下護(hù)理。

　　1、減輕體重：髖、膝關(guān)節(jié)承受的力量大部分是人體的重力，所以減輕體重就能減少對(duì)關(guān)節(jié)的壓力。術(shù)后要合理安排飲食，保持體重控制在正常范圍內(nèi)，以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的磨損。

　　2、保持正常的肢體對(duì)線和步態(tài)：正常的肢體對(duì)線和步態(tài)能夠使關(guān)節(jié)面保持足夠的接觸面積，均勻受力，這樣就不至于使力量過于集中在某些區(qū)域，加重磨損。所以在站立時(shí)，必須保證腿伸直，走路時(shí)要邁開大步，不能蜷著腿走路。

　　3、增強(qiáng)肌肉力量：良好的肌力不僅能使患者活動(dòng)自如，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性和姿勢反射靈敏性，而且能在一定程度上減少關(guān)節(jié)受力，平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉患肢肌力。

　　4、避免大量和高難度活動(dòng)：做了關(guān)節(jié)置換手術(shù)的病人，應(yīng)該減少活動(dòng)量，尤其是老年患者，通常關(guān)節(jié)置換2－3個(gè)月后能夠不需要扶拐行走，您可以從事大多數(shù)日常活動(dòng)，可以散步，騎車，跳舞，游泳。還可以練練氣功，打打太極拳，避免長時(shí)間行走、站立，避免蹲起動(dòng)作。另外，爬山，爬樓梯，跑步有損于人工關(guān)節(jié)，建議不做或少做。您可以扛些重物，但扛太重的東西，尤其是在上下樓或者走坡道時(shí)，就不合適了。

　　5、防治骨質(zhì)疏松：前面說過，疏松的骨質(zhì)不利于假體的固定，支持力也弱，長期會(huì)發(fā)生假體的松動(dòng)和下陷，所以要從飲食、藥物和鍛煉三方面防治骨質(zhì)疏松，延長假體壽命。

　　在現(xiàn)今這個(gè)社會(huì)，科技是日新月異的，醫(yī)療水平是與時(shí)俱進(jìn)的，但是，健康卻是不易的，因?yàn)槿藗儾唤】档纳罘绞降榷喾N原因，所以，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)的患者們，更應(yīng)該珍惜來之不易的健康，做好上述的術(shù)后預(yù)防措施，避免由于護(hù)理不當(dāng)而導(dǎo)致手術(shù)失敗。祝患者們早日康復(fù)。

【本文由西寧長城骨科醫(yī)院供稿】

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