預防類風濕性關節炎的方法有哪些?類風濕性關節炎是嚴重危害人體健康的一種高發病，近年來，隨著各種因素的制約，其發病率也呈上升趨勢，生活中人們都知道這種疾病，可是說到預防，很多人就不太了解了，為了減少此病的發生，及時有效的預防措施很關鍵，為此，專家就如何預防類風濕性關節炎作出詳細解答。

　　注意保暖。類風濕性關節炎患者相當部分是自身免疫系統出問題時引發的疾病。陰冷天氣會造成人體免疫力下降，血管收縮，關節等部位就得不到足夠的血液很容易引發類風濕性關節炎，因此，最實用的一個方法就是注意保暖，促進血液循環。

　　避免風寒濕氣。要注意防止受寒、淋雨和受潮，臨床上很多類風濕性關節炎患者因為受風寒濕氣侵襲而發病，生活中要注意不穿濕衣、濕鞋、濕襪等，不要臥居濕地。勞動或運動后，不可趁身熱汗出未干便入水洗浴，保持室內空氣通風是加強類風濕性關節炎預防的重要措施。

　　冬季類風濕性關節炎病情容易變化，注意關節保暖是最重要的。褥墊、被蓋應勤洗曬，以保持清潔和干燥，活動出汗后應避免風吹，內衣汗濕后應及時更換。

　　預防類風濕性關節炎的方法有哪些?預防類風濕最有效的方法是避免那些誘發其發病的因素，從根源防治，除此外，還要注意養成良好的生活方式，使自己遠離疾病的困擾。

【本文由廣州河興痛風研究院供稿】

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