卵巢早衰是生活中十分常見的一種婦科疾病，此疾病的發生與很多因素有關，任何一位女性都有患上卵巢早衰的可能，對于檢查出患上這種疾病的女性來說，及時接受治療才是關鍵，為了各位患者能夠更快的恢復健康，治療的同時，生活中的飲食也不能忽視，那么可以緩解卵巢早衰病情的食療方有哪些呢?

　　黑芝麻粥：黑芝麻15克，大米100克，蜂蜜少許。黑芝麻洗凈，曬干炒熟磨粉。將洗凈的大米放入鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再用文火煮至半熟時放入黑芝麻、蜂蜜，煮至粥稠即可。佐餐食用，大便溏泄者慎食。可滋養腎陰、潤腸通便。卵巢早衰患者可經常食用。

　　益智羹：桑葚20克，桂圓肉25克，蘋果200克，冰糖50克，玫瑰蜜餞10克，水適量。先將桑葚、桂圓肉、蘋果洗凈，桑葚搗碎，桂圓肉切碎，蘋果切丁，冰糖搗碎，倒入鍋中加適量水，再加入玫瑰蜜餞與上述原料，用中火煮至桂圓肉熟軟即成，每日分1～2次食完，連食5日為1個療程。具有健腦、益智的功效。適用于健忘、易疲乏、記憶力下降卵巢早衰者食用。

　　花生核桃瘦肉湯：花生100克，核桃30克，豬瘦肉100克。將花生、核桃洗凈，豬瘦肉洗凈切塊，一同放入沙鍋內，加適量清水煮1～2小時，加食鹽調味，即可食用。可以緩解卵巢早衰病情的食療方有哪些?卵巢早衰患者可經常食用。

　　雙耳湯：黑木耳、白木耳各10克，冰糖30克。將黑木耳、白木耳用溫水泡發，并去除雜質，洗凈。黑木耳、白木耳、糖及適量清水放入碗內，上籠蒸約1小時，至木耳熟爛即成，每日兩次。適用于頭暈、耳鳴、盜汗、失眠、口干舌燥、大便干結、腰膝酸軟、心煩易怒或注意力不集中的卵巢早衰患者。

　　龍眼肉粥：龍眼肉15克，大棗5枚，大米100克，加清水適量同煮為粥服食，喜好甜食者可加白砂糖適量同煮服食。可養心安神、健脾補血，適用于心悸、失眠、健忘等卵巢早衰患者。

　　以上就是可以緩解卵巢早衰病情的食療方有哪些的具體內容，相信大家已經有所了解，為了各位患者能夠更快的恢復健康，建議及時到正規醫院進行診治，以免耽誤病情。

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