女性自然流產后怎樣調理身體
時間:2017-04-25來源:求醫網
女性自然流產后怎樣調理身體?流產是很多孕婦都會出現的一種自然現象,雖然流產是不可避免的,但是流產后對女性患者的身體傷害絕不低于生孩子,所以為了能夠盡快恢復往日的健康身體,流產后的調理是非常重要的,那么,女性自然流產后怎樣調理身體?因此,下面一起來看看吧。
注意衛生保證內外清潔:
1、流產患者要勤換內衣,要保持貼身衣物的清潔無菌,內褲要常洗常曬常換,注意勤換衛生巾,保持外陰的干爽潔凈。
2、清洗外陰,保持外陰部的清潔衛生,流產患者每天用溫開水清洗1~2次。
3、不宜同房,女人做完流產手術之后一定不要進行性生活,否則可能會導致生殖器官感染。
4、禁止坐浴,流產之后的女人較好用淋浴,不能用盆浴,由于分泌物(或血液)較多,在流血末干凈前不要坐浴,以免臟水流入陰道內,引發感染。
注意流產后飲食:
流產女性的飲食補養應注意以下兩點:首先,要攝取充足的優質蛋白質、維生素和鐵,尤其是鐵,它可以預防貧血的發生。可食用鮮魚、嫩雞、**、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類制品、大棗、蓮子、蔬菜和新鮮水果等。其次,要注意食物的禁忌。不吃或少吃油膩、生冷、寒涼性食物,辣椒、姜、醋、胡椒等刺激性食物可使性器官充血,增加經血流失,以不吃為好;橘子、苦瓜、蘿卜、山楂、蚌、螃蟹、田螺等食物有理氣、活血功效,應禁食或慎食。
流產孕婦要坐好小月子:
在流產后不要短期內活動,因為流產后子宮內膜留下創面,如果過早地活動,很可能會延長陰道出血的時間,所以一定要有充分的休息。民間對流產后的調養有一種說法,叫“坐小月子”,從一個側面更加說明了休息對恢復的重要性。一般來講,流產后應該休息兩周,頭三天較好能臥床休息,切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉,防止勞累過度,否則極易發生子宮脫垂。
女性自然流產后怎樣調理身體?專家表示,女性一旦流產之后呢,身體是非常的虛弱的,這個時候還是建議多吃一些有營養的食物,尤其是上面提到的一些飲食,多喝一些對身體元氣大補的粥,這樣能夠在很短的時間之內能夠保證身體的恢復的。
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