很多患者流產后和正常生育后一樣需要很長一段時間來進行身體的調養，最重要的就是在流產后的一周以內，女性朋友的身體是非常的虛弱，生活中有很多需要注意的事情，比如：流產后多久可以洗頭?可以吃什么?什么不能吃?本文小編就為大家介紹的是有關流產后什么能做什么不能做的具體內容，下面我們一起來看下。

　　流產后不能做的事情：

　　1、飲食的禁忌：流產后飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養，以清淡營養豐富的如魚，肉，蛋，豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。

　　2、禁止性生活：人流后在身體未恢復正常前

　　3、禁止盆?。簾o痛人工流產后一個月內不洗盆浴，洗澡以淋浴為主。不做陰道沖洗，禁止游泳、泡溫泉、陰道灌洗也

　　4、禁止外陰污染：流產后所用的衛生巾、衛生紙要選用合格產品;衛生巾要勤換;內褲每日換洗、不穿化纖面料的內褲，使用弱酸性的沐浴用品清潔外陰，并且盡量穿寬松棉質的內褲，避免上行感染。

　　5、禁止勞累：人工流產后一周內應該要盡量休息、睡眠充足，不要搬重物，減少腹部使力，避免劇烈的運動。因人工流產手術后，子宮經過刮吸之后，多數會有發炎的現象，稱為生理性的內膜炎，因為子宮內有傷口與發炎情形，應盡量避免過度勞累而降低身體的抵抗力，防范外界的細菌侵擾，讓子宮盡速恢復。

　　流產后可以做的有：

　　1、女性在流產后，建議臥床休息三天，以免過分疲勞，對身體恢復不好。一般休息一周后，如果身體沒有什么特別的情況，可以出門，但活動量不可過大，避免勞累。流產后機體抵抗力下降，外出時要注意保暖，以免受到風寒，落下病根。

　　2、女性在流產后，建議臥床休息三天，以免過分疲勞，對身體恢復不好。一般休息一周后，如果身體沒有什么特別的情況，可以出門，但活動量不可過大，避免勞累。流產后機體抵抗力下降，外出時要注意保暖，以免受到風寒，落下病根。

　　3、多吃些富有營養的食物，蛋白質豐富的物質，使身體盡快恢復正常，流產后的女性如果想要洗頭，至少要等到3天以后，流產3天內是決不能洗頭的，而比較合適的洗頭時間是在流產1周以后。此時經過一周的調養，機體已經恢復了一部分，只要在洗頭的時候注意保暖，及時的用毛巾擦干頭發，一般不會出現著涼受寒的情況。

　　以上就是流產后什么能做什么不能做的相關內容，各位流產的親們在日常生活中一定要注意，不然會給身體留下病根的，難受的只會是自己，身體是革命的本錢，一旦患上疾病，身體就會越來越弱的。所以女生在平時一定要多多保護身體。

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