如今生活中，很多女性由于沒有采取正確的避孕措施從而意外懷孕后因為各種原因不能留下寶寶，從而會選擇流產，目前有很多種流產的方法，但是無論哪種方法，當事人在事后一個月之內都應該調理好自己的身體才是，那么女性在流產后如何調理身體您知道嗎?如果不知道下面就和小編一起來看下吧。

　　流產后飲食調理：

　　流產后的飲食調理1、**棗湯：紅棗10個，**2個，紅糖需要適量。鍋內放水煮沸后打入**臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，用文火大概煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用于貧血及病后，人工流產后氣血不足的調養。

　　流產后飲食調理2、乳鴿枸杞湯。枸杞30克，乳鴿1只，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗干凈后放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。女性朋友們可以吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人工流產后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

　　流產后飲食調理3、荔枝大棗湯。人工流產后應如何進行調理?準備材料：干荔枝、干大棗各7枚。做法：將干荔枝和干大棗洗凈后，取一砂鍋加入適量清水同煎即可。荔枝大棗湯具有補血生津的功效，人工流產后有血氣不足、身體虛弱等現象的女性朋友可以用此法來進行調理。

　　流產后飲食調理4、豆漿大米粥。大米50克，豆漿2碗，白糖加入適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產后體虛的調養。

　　流產后飲食調理5、糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。女性在流產后如何調理身體?棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用于人工流產后貧血或血象偏低等。

　　有關“女性在流產后如何調理身體”這個問題已經介紹完畢了，各位通過上述介紹應該對此問題有了更加詳細的了解了吧，女性朋友們千萬不要忽視了流產后的調理，不然很有可能會造成終身不孕的。

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