如今生活中，很多女性由于沒有采取正確的避孕措施從而意外懷孕后因為各種原因不能留下寶寶，從而會選擇流產(chǎn)，目前有很多種流產(chǎn)的方法，但是無論哪種方法，當事人在事后一個月之內(nèi)都應該調(diào)理好自己的身體才是，那么女性在流產(chǎn)后如何調(diào)理身體您知道嗎?如果不知道下面就和小編一起來看下吧。

　　流產(chǎn)后飲食調(diào)理：

　　流產(chǎn)后的飲食調(diào)理1、**棗湯：紅棗10個，**2個，紅糖需要適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入**臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，用文火大概煮20分鐘即可。具有補中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，人工流產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

　　流產(chǎn)后飲食調(diào)理2、乳鴿枸杞湯。枸杞30克，乳鴿1只，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗干凈后放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。女性朋友們可以吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

　　流產(chǎn)后飲食調(diào)理3、荔枝大棗湯。人工流產(chǎn)后應如何進行調(diào)理?準備材料：干荔枝、干大棗各7枚。做法：將干荔枝和干大棗洗凈后，取一砂鍋加入適量清水同煎即可。荔枝大棗湯具有補血生津的功效，人工流產(chǎn)后有血氣不足、身體虛弱等現(xiàn)象的女性朋友可以用此法來進行調(diào)理。

　　流產(chǎn)后飲食調(diào)理4、豆?jié){大米粥。大米50克，豆?jié){2碗，白糖加入適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　流產(chǎn)后飲食調(diào)理5、糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。女性在流產(chǎn)后如何調(diào)理身體?棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于人工流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

　　有關“女性在流產(chǎn)后如何調(diào)理身體”這個問題已經(jīng)介紹完畢了，各位通過上述介紹應該對此問題有了更加詳細的了解了吧，女性朋友們千萬不要忽視了流產(chǎn)后的調(diào)理，不然很有可能會造成終身不孕的。

查看更多關于女性在流產(chǎn)后如何調(diào)理身體的相關常識>>