自然流產后女性應該注意什么
時間:2017-10-11來源:求醫網
流產是有很多種類型的,比如無痛人流,藥流以及自然流產等等,自流的意思就是指女性在妊娠28周之前自行終止的,無論是哪種流掉寶寶的方式,女性在事后都應該注重護理,在生活中格外的注意才行,那么自然流產后女性應該注意什么呢?對此問題比較關注的患者下面我們一起看下專家怎么說吧。
1、要保持心情舒暢
根據我國的臨床調查顯示,自然流產是因為孕婦皮層下的中樞興奮亢進所致的,實驗證明,神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用。因此,妊娠期精神要舒暢,避免各種刺激,采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理,以調和情志。
2、生活要有規律
女性的起居建議大家是以平和為上,在早晨多多吸些新鮮的空氣,并參加適當的活動,每日保證足夠的睡眠,至少是睡夠8小時,條件允許可進行午睡,但是不可貪睡,亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯,導致難產,勞則氣衰,導致傷胎流產。養成每日大便定時的習慣,保證大便通暢,但應避免用瀉藥。
3、要注意個人衛生
自然流產后的女性一定要在生活中常換衣,勤洗澡,但不建議大家選擇用盆浴、游泳。還應該注意的則是陰部的衛生,防止病菌的感染。衣著應寬大,腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。
4、要慎戒房事
自然流產后女性應該注意什么?對有自然流產史的孕婦來說,妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事,習慣性流產者此期也應嚴禁房事。
5、要選擇合適的飲食
自然流產后女性所食用的食物要易于消化。尤其是應該選擇一些富含維生素、微量元素的食品,如蔬菜、豆類、蛋類、水果、肉類等。胃腸虛寒的患者,則慎服性味寒涼食品,如白木耳、綠豆、蓮子等;體質陰虛火旺的流產后的女性慎服狗肉、雄雞、牛肉、鯉魚等易上火之品。
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