怎么做好股骨頭壞死的預防措施??專家表示，人們要多多了解該方面的知識，以便及早知道自己是否患有股骨頭壞死，及早進行治療，避免疾病給我們身心帶來很大的影響。股骨頭壞死是一種很常見的疾病，它的出現將會給患者造成很大的負擔，嚴重影響到患者們的生活、工作以及健康。雖然臨床發病率很高，但是對于疾病的相關知識人們卻不怎么的熟悉，甚至有些人一點都不了解。下面我們就一起來看看怎么做好股骨頭壞死的預防措施?吧。

　　大家都知道股骨頭壞死發生有的時候嚴重的連路都走不了，所以大家都要做好股骨頭壞死的預防，但是股骨頭壞死該怎么去預防呢?下面就為大家仔細介紹下怎么做好股骨頭壞死的預防措施?希望對大家有所幫助。

　　怎么做好股骨頭壞死的預防措施?

　　1、注意保暖：股骨頭壞死患者注意肩關節局部保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮濕之地。

　　2、勞逸結合：避免過度勞累，避免提重物。

　　3、適當鍛煉：要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉，注意安全，防止意外損傷。

　　4、老年人要加強營養：補充鈣質，如吃牛奶，**，豆制品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑。

　　5、急性期不宜做肩關節的主動活動，可采用熱敷、拔火罐、輕手法推拿、按摩等方法綜合治療，注意熱敷時不要燙傷。

　　6、徒手體操：股骨頭壞死患者做肩關節三個軸向活動，用健肢帶動患肢進行各種練習。

　　7、器械體操：利用體操棒、啞鈴、吊環、滑輪、爬肩梯、拉力器、肩關節綜合練習器等進行鍛煉。

　　怎么做好股骨頭壞死的預防措施的上述總結大家知道了嗎?股骨頭壞死的臨床表現是有很多的，所以患者在治療前務必做好診斷，另外在股骨頭壞死嚴重的時候，千萬不能忍著不去治療，要知道，越往后治療難度越增大。

　　以上內容就是有關怎么做好股骨頭壞死的預防措施?的介紹，相信大家已經有所了解。股骨頭壞死危害是非常大的，所以患者一定要足夠的認識該病。對于這一疾病，如果患者們能夠及時發現建議及時到醫院就診，發病初期是股骨頭壞死治療的較好時期，不要輕易相信一些所謂的偏方。最后希望廣大股骨頭壞死患者都能早日康復。

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