怎么做好股骨頭壞死的預(yù)防措施??專家表示，人們要多多了解該方面的知識，以便及早知道自己是否患有股骨頭壞死，及早進(jìn)行治療，避免疾病給我們身心帶來很大的影響。股骨頭壞死是一種很常見的疾病，它的出現(xiàn)將會給患者造成很大的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響到患者們的生活、工作以及健康。雖然臨床發(fā)病率很高，但是對于疾病的相關(guān)知識人們卻不怎么的熟悉，甚至有些人一點(diǎn)都不了解。下面我們就一起來看看怎么做好股骨頭壞死的預(yù)防措施?吧。

　　大家都知道股骨頭壞死發(fā)生有的時(shí)候嚴(yán)重的連路都走不了，所以大家都要做好股骨頭壞死的預(yù)防，但是股骨頭壞死該怎么去預(yù)防呢?下面就為大家仔細(xì)介紹下怎么做好股骨頭壞死的預(yù)防措施?希望對大家有所幫助。

　　怎么做好股骨頭壞死的預(yù)防措施?

　　1、注意保暖：股骨頭壞死患者注意肩關(guān)節(jié)局部保暖，隨氣候變化隨時(shí)增減衣服，避免受寒受風(fēng)及久居潮濕之地。

　　2、勞逸結(jié)合：避免過度勞累，避免提重物。

　　3、適當(dāng)鍛煉：要加強(qiáng)身體各關(guān)節(jié)的活動和戶外鍛煉，注意安全，防止意外損傷。

　　4、老年人要加強(qiáng)營養(yǎng)：補(bǔ)充鈣質(zhì)，如吃牛奶，**，豆制品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑。

　　5、急性期不宜做肩關(guān)節(jié)的主動活動，可采用熱敷、拔火罐、輕手法推拿、按摩等方法綜合治療，注意熱敷時(shí)不要燙傷。

　　6、徒手體操：股骨頭壞死患者做肩關(guān)節(jié)三個軸向活動，用健肢帶動患肢進(jìn)行各種練習(xí)。

　　7、器械體操：利用體操棒、啞鈴、吊環(huán)、滑輪、爬肩梯、拉力器、肩關(guān)節(jié)綜合練習(xí)器等進(jìn)行鍛煉。

　　怎么做好股骨頭壞死的預(yù)防措施的上述總結(jié)大家知道了嗎?股骨頭壞死的臨床表現(xiàn)是有很多的，所以患者在治療前務(wù)必做好診斷，另外在股骨頭壞死嚴(yán)重的時(shí)候，千萬不能忍著不去治療，要知道，越往后治療難度越增大。

　　以上內(nèi)容就是有關(guān)怎么做好股骨頭壞死的預(yù)防措施?的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解。股骨頭壞死危害是非常大的，所以患者一定要足夠的認(rèn)識該病。對于這一疾病，如果患者們能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)建議及時(shí)到醫(yī)院就診，發(fā)病初期是股骨頭壞死治療的較好時(shí)期，不要輕易相信一些所謂的偏方。最后希望廣大股骨頭壞死患者都能早日康復(fù)。

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