由于人們對股骨頭壞死的不了解，所以當它出現時患者會感覺非常害怕，而且會有些不知所措，每天擔心自己的病治不好。相信患上股骨頭壞死是每個人都不愿意發生的事情，給患者的身體、生活、工作都造成了嚴重的影響，但是目前股骨頭壞死發病率呈現出一種逐年遞增的趨勢，為了讓大家多了解該病，我們來看看怎么預防股骨頭壞死？?

　　股骨頭壞死在大家的想象中是一中老年病，隨這年齡增大，骨組織的磨損修復能力逐漸降低，產生的骨壞死癥狀。常表現為髖部疼痛，嚴重的出現行走困難，下肢變形。但是這些年股骨頭壞死逐漸年輕化。尤其是2003年非典之后，股骨頭壞死患者出現一個高峰期，特別在醫務工作中。現在研究表明，影響骨組織再生修復的原因主要由長期飲酒、大量使用激素后和骨折后血供較差，故股骨頭壞死的三大原因是長期飲酒、大量使用激素及外傷骨折。知道病因預防方法也就簡單了。

　　1、適量飲酒。為什么不是戒酒呢？現在經濟水平提高，飲酒已經是家長便飯，尤其是在工作應酬和朋友聚會時，不醉不歡的很常見。但是真正影響骨組織再生修復的原因是酒精中毒，并且不是酒精中毒就一定會引起股骨頭壞死。故為了預防股骨頭壞死，不是戒酒而是適量飲酒就可以了。人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，但不能將進酒，杯莫停。

　　2、使用激素遵遺囑。大量使用激素、不規律使用激素成為股骨頭壞死的另一個原因。現在年輕人得青春痘，女孩為了一直保持年輕，大量長期使用激素，最后導致股骨頭壞死。我轉科是見過一個二十歲的年輕女孩為了治療青春痘從十七歲開始使用激素，現在已經股骨頭壞死，但是，幸虧不是太嚴重，還沒有到換股骨頭的地步。使用激素時一定要遵照醫師醫囑使用，停用激素也要遵照醫囑。

　　3、預防股骨頭骨折。不要過多負重，尤其是老年人骨質疏松后；堅持鍛煉身體，增加鈣量攝入；坐車、走路防止摔倒、碰撞等。

　　按照我說的方案，適量飲酒，使用激素遵醫囑，預防股骨頭骨折，股骨頭壞死是可以預防的，希望能對大家起到幫助。就算出現股骨頭壞死也不要驚慌，聽從游醫更換股骨頭，早起股骨頭壞死正規治療，是可以再生修復的，只有股骨頭塌陷，長久、劇烈疼痛才可考慮更換股骨頭。

　　溫馨提示：以上就是專家對怎么預防股骨頭壞死？的具體解答，通過以上的介紹，相信患者朋友對于股骨頭壞死已經有所了解了。若是患有股骨頭壞死，患者除了要保持良好的精神狀態，避免出現緊張、焦慮、悲傷等不良的情緒，提高身體的抵抗力和免疫系統功能外，一定要及時到正規的醫院進行專業的治療，避免疾病帶來更大的傷害。

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