1.如何判斷早期股骨頭壞死?

　　股骨頭壞死癥，最早出現的癥狀是髖關節酸、困，有時呈間斷性疼痛。這是本病的主要癥狀。引起髖關節疼痛的原因很多，外傷、髖關節脫位、退行性病變、炎癥、腫瘤、腰椎疾患及內科、皮膚科疾病等， '都可以引起髖關節的疼痛。股骨頭壞死癥僅是諸多引起髖關節疼痛的一種，股骨頭壞死癥作為一種獨立的疾病，有它自己的特殊性。

　　從以下幾個方面進行自我檢查，判斷自己是否患有股骨頭壞死癥：

　　(1)髖關節疼痛向腹股溝區或臀后側、外側或膝內側放射。

　　(2)髖關節僵硬、無力、活動受限，抬腿不靈活，早期出現的癥狀是盤腿或向外撇腿以及下蹲困難。

　　(3)跛行：即走起路來患肢不敢用力負重，象踮腳樣走路。

　　(4)骨折、脫位或髖關節扭傷愈合后，又逐漸或突然出現髖部間歇性或持續性疼痛。行走活動后加重， 有時為休息痛，疼痛多為針刺樣或酸痛，并出現上述反應。

　　(5)長期或短期大量使用激素或經常酗酒者出現髖關節疼痛，多為隱痛、鈍痛，常位于腹股溝，活動時 明顯，休息后減輕。

　　(6)寒濕：天氣寒冷時，髖關節酸困、疼痛加重，功能受限。

　　(7)炎癥：感冒發燒時，血沉加快，白血球升高，患側髖關節則疼痛加重。

　　出現了上述情況者，就有可能患有股骨頭壞死癥，需到醫院確診。

　　2.如何預防股骨頭壞死?陜西西安碑林華醫醫院中醫風濕骨病診療中心

　　股骨頭壞死癥的發生是可以預防的。在日常工作、生活中，一般要做到以下幾個方面：

　　(1)加強髖部的自我保護意識。

　　(2)走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑。

　　(3)在體育活動之前，要充分做好髖部的準備活動，以感覺自身發熱、四肢靈活為度。

　　(4)在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時要注意地面平整。

　　(5)髖部若受傷后應及時治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復損傷髖關節。