風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的日常注意事項(xiàng)。日常生活中有很多的人會(huì)出現(xiàn)機(jī)體功能障礙，造成了骨骼變化大，很?chē)?yán)重的影響到了身體健康，平時(shí)大家需要注意風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，一旦患上這種疾病之后，會(huì)有很多影響，大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，有效地進(jìn)行治療，而且要注意運(yùn)動(dòng)，那么，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的注意事項(xiàng)都有哪些？

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的基本小常識(shí)：

　　第一、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　無(wú)論抗類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎藥物研究和臨床應(yīng)用取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，但單靠藥物療法來(lái)防治因關(guān)節(jié)摧毀所致的性能障礙是有限的，只有同時(shí)配合積極的、病情進(jìn)展階段答應(yīng)的運(yùn)動(dòng)療法，才能更好地維持日常生活能力，這樣才能最大程度地減少患者社會(huì)的和經(jīng)濟(jì)的損失。在慢性期應(yīng)選用改善各關(guān)節(jié)性能和肌無(wú)力的各種運(yùn)動(dòng)療法，練習(xí)的原則和運(yùn)動(dòng)量應(yīng)根據(jù)疾病的程度，在能耐受的范圍內(nèi)進(jìn)行，一般以運(yùn)動(dòng)練習(xí)后第二天不感覺(jué)疲乏為目標(biāo)。值得重視的是，老年人多數(shù)患骨質(zhì)疏松（特別女性），各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)練習(xí)均要注意防止發(fā)生骨折。

　　第二、治療感染性病灶

　　老年人風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎注意哪些問(wèn)題呢？也表現(xiàn)在老年人免疫功能多降低，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差，易發(fā)生各種感染，而感染又是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀?lèi)夯闹匾蛩刂弧Ｖ馈X槽溢膿、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等等雖不引人注目，但它們卻是重要的感染源，必需及時(shí)治療。

　　第三、幸免誘因

　　受涼、受濕潤(rùn)、精神緊張、過(guò)渡疲乏、失眠、外傷（如關(guān)節(jié)扭傷、跌傷和骨折）等都是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重的誘發(fā)因素，必需幸免。格外是每年冬季和冬季的春分和秋分前后或二、八月，濕度大，逐日溫差亦大，微生物適于生殖，使原來(lái)免疫力、反抗力降低的老年類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者易患感冒和扁桃腺炎等疾病，因而易使類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重或慢性病急性發(fā)作。

　　第四、注意飲食調(diào)劑

　　老年人代謝是負(fù)氮平衡，再加得病，往往有消瘦、貧血、低蛋白血癥等。對(duì)老年類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎者，既要強(qiáng)調(diào)飲食的營(yíng)養(yǎng)，又要重視進(jìn)食品種的衡定性。因進(jìn)食品種的忽然改變，是使類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀?lèi)夯闹匾蛩兀邿崃俊⒏叩鞍住⒏咧撅嬍骋彩穷?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎重要的增惡因子。逐日的進(jìn)食品種與第二天關(guān)節(jié)和僵硬程度明顯相關(guān)的病例并非少見(jiàn)。

    平時(shí)大家需要注意這種疾病的發(fā)生，而且要注意調(diào)理方案，全面的進(jìn)行自我保健，并且，也要注意調(diào)理方法，有效地控制飲食，避免造成更多困擾少吃一些油膩食物，希望大家注意自己的生活事項(xiàng)，盡快恢復(fù)病情，避免造成更多的不利后果，影響到身心健康。

【本文由廣州河興痛風(fēng)研究院供稿】

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