風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)炎)
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的四個(gè)預(yù)防要點(diǎn)
時(shí)間:2016-06-07來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的四個(gè)預(yù)防要點(diǎn)。如今,患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者有很多,大多都不提了解這樣的疾病。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎正向年輕化發(fā)展,大家對(duì)如何預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也是非常重視的。
以下是預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的注意事項(xiàng):
一、要避免風(fēng)寒
寒冷和潮濕是誘發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的主要原因,因此在生活中需要避免風(fēng)寒侵襲,居住環(huán)境較好通風(fēng)向陽(yáng),保證室內(nèi)適宜的溫度和濕度,經(jīng)常去戶外活動(dòng)一下。夏季不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),夜里睡覺(jué)需要注意保暖,不要在風(fēng)口或者水泥地上睡覺(jué),避免淋雨,不穿濕衣和濕鞋,冬季更需要注意關(guān)節(jié)的保暖。
二、要有一個(gè)合理的生活規(guī)律
大家在平常的生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,按時(shí)起居,保證充足的休息和睡眠,杜絕各種不良生活習(xí)慣,適當(dāng)參加一些運(yùn)動(dòng),可以多參加一些體育鍛煉,但是在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要掌握好強(qiáng)度和時(shí)間,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)和對(duì)關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)大的運(yùn)動(dòng),可以選擇一些強(qiáng)度小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如慢跑、散步、太極拳、游泳等,這樣可以增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力,還可以促進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)。
三、預(yù)防感染
很多患者都是得了扁桃體炎、鼻炎、咽炎等感染疾病后才發(fā)病的,因此在生活中需要積極預(yù)防這些疾病的發(fā)生,在天氣變化時(shí)注意保暖,感冒流行期間盡量避免外出,一旦出現(xiàn)癥狀需要及時(shí)的進(jìn)行風(fēng)濕病的治療。
以上是對(duì)預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意四點(diǎn)的講解,你是否已經(jīng)了解了呢?醫(yī)生主任建議您,患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎請(qǐng)盡早去相關(guān)醫(yī)院就治,祝您早日康復(fù)。
【本文由廣州河興痛風(fēng)研究院供稿】
查看更多關(guān)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的四個(gè)預(yù)防要點(diǎn)的相關(guān)常識(shí)>>
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防更多>
- 產(chǎn)后風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的三大預(yù)防絕招
- 預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕要做些什么
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有哪些預(yù)防方法
- 夏季怎么預(yù)防風(fēng)濕病
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防是怎樣的
- 風(fēng)濕病的預(yù)防措施有哪些
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的四個(gè)預(yù)防要點(diǎn)
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的日常注意事項(xiàng)
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病對(duì)健康的影響
- 怎樣才能防止風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生
- 有效預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的2點(diǎn)預(yù)防
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣預(yù)防
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎問(wèn)答更多>
- 做好膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防要注意些什么?
- 如何預(yù)防風(fēng)濕性心臟病,
- 如何防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎
- 類風(fēng)濕怎樣防止手指關(guān)節(jié)變形
- 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎早期癥狀是什么應(yīng)該怎么預(yù)防?
- 有什么工具可以防止下頜關(guān)節(jié)脫位?
- 做月子如何防止風(fēng)濕病
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么預(yù)防
- 關(guān)節(jié)型牛皮癬的治療事項(xiàng)應(yīng)注意哪些呢
- 如何預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呢
- 請(qǐng)問(wèn)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣可以預(yù)防
- 怎樣選擇正確的方法預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
咨詢
問(wèn)題
推薦閱讀
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能治好嗎?北京治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎專科醫(yī)院
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎診斷
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎簡(jiǎn)介
- 治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病因
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎檢查
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病理
- 關(guān)節(jié)疼痛屬于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎么
- 區(qū)別類風(fēng)濕與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
- 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)的護(hù)理方法