風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)炎)
有效預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些
時間:2016-03-28來源:求醫(yī)網(wǎng)
有效預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些?風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種對人體關(guān)節(jié)傷害極大的骨科疾病,所以為了避免人們遭受風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的折磨,生活中預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的工作很關(guān)鍵,如平時應(yīng)該注意防風(fēng)、防寒、防潮,特別是居住寒冷地區(qū)或氣候驟變的季節(jié),要注意保暖,避免邪氣入侵。那么有效預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些?下面我們針對此問題進行具體介紹。
加強鍛煉,增強身體素質(zhì):經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,凡是能堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力就強,很少患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。
及時治療鏈球菌感染:常見的鏈球菌感染的疾病有上呼吸道感染、咽炎、扁桃體炎、淋巴結(jié)炎、中耳炎、鼻竇炎、皮膚丹毒或膿皰疹,還有猩紅熱等。一旦發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,要及時應(yīng)有有效抗生素(一般應(yīng)有青霉素即可)治療,療程約7~10天。
長期藥物預(yù)防:對于反復(fù)發(fā)生或遷延不愈的鏈球菌感染風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患兒,以及初次發(fā)病的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患兒,可應(yīng)用長效青霉素注射液每月肌注20萬單位,或每兩周肌注60萬單位。前者為了預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,后者為了防止風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā),都有一定效果。
注意勞逸結(jié)合:要勞逸結(jié)合,活動與休息要適度,過于疲勞,人的免疫力也會隨之下降,容易引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
保持精神愉快:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與發(fā)展與人的精神活動狀態(tài)有密切的關(guān)系。保持精神愉快也是預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一個方面,遇事要注意不可過于激動或長期悶悶不樂。要善于節(jié)制不良情緒,努力學(xué)習(xí),積極工作,心胸開闊,生活愉快,進而使身體健康,要記住“正氣存內(nèi),邪不可干”。保持正常的心理狀態(tài),對維持機體的正常免疫功能是重要的。
避免受風(fēng)、受潮、受寒:大部分類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有受涼、受潮等病史,提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。春季雨水較多,是“百病好發(fā)"之際,也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié),要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季不要貪涼、空調(diào)不能直吹、不要暴飲冷飲等,秋冬季節(jié)要防止受風(fēng)寒侵襲,注意保暖是最重要的。
以上就是有效預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些的具體內(nèi)容,相信大家已經(jīng)有所了解,只要各位生活中能夠做好風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防工作,那么我們就可以免遭風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的折磨。
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