風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)炎)
夏季怎么預(yù)防風(fēng)濕病
時(shí)間:2016-06-24來源:求醫(yī)網(wǎng)
夏季怎么預(yù)防風(fēng)濕病?夏天的時(shí)候人們都非常的貪涼,但是貪涼雖然是涼快了,但是也容易給我們的身體帶來傷害,非常的容易導(dǎo)致風(fēng)濕病的發(fā)生,那么夏季的時(shí)候我們要怎么預(yù)防風(fēng)濕病的發(fā)生呢?下面我們就一起了解一下吧!
①防中暑、曝曬。夏天的時(shí)候我們一定要注意做好防暑的工作,也要注意避免暴曬,夏季天氣潮濕、悶熱,要注意防止中暑;夏天強(qiáng)烈的紫外線照射,容易誘發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡。系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者男女比例約為1:10,因此女性更要注意。
②盡量避免雨淋。夏天的時(shí)候經(jīng)常的下雨導(dǎo)致濕氣加重,這個(gè)時(shí)候就比較容易患上風(fēng)濕,夏季晴、雨天氣變化無常,尤其南方地區(qū),雨量較大,應(yīng)盡量避免雨淋。特別在工作勞累,或是劇烈運(yùn)動后,要盡量避免雨淋,切忌直接洗涼水浴。
③注意防范潮濕。經(jīng)常在潮濕的工作下工作的人一定要注意防范潮濕,經(jīng)常的去去潮氣,有利于預(yù)防風(fēng)濕病。避免長期在潮濕的環(huán)境下工作或居住。夏季多雨、潮濕,對于風(fēng)濕病患者的居室較好具備向陽、通風(fēng)、干燥等條件,天晴時(shí)宜打開窗戶以通風(fēng)祛濕,床上被褥也應(yīng)經(jīng)常在太陽下曝曬以去潮氣。
④注意防范風(fēng)寒。夏季天氣炎熱酷暑難當(dāng)時(shí),切不可貪圖涼快睡在當(dāng)風(fēng)之處,或直接睡在水泥地上,或露宿達(dá)旦,或睡中以風(fēng)扇、空調(diào)直接吹拂,以防涼風(fēng)侵入經(jīng)脈影響筋骨。
⑤注意飲食宜忌。夏季天氣炎熱、酷暑難當(dāng),不要貪涼而暴飲冷飲;飲食宜清淡、可口、易消化,忌生冷、滑膩及辛辣刺激性食品;另外,還要注重補(bǔ)養(yǎng)。
⑥積極治療調(diào)養(yǎng)。夏季,人體皮膚、毛發(fā)、腠理疏松,血管充盈,新陳代謝旺盛,且大多數(shù)患者病情相對穩(wěn)定,關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等變化不如秋冬、冬春季節(jié)變化明顯,是治療風(fēng)濕病的較好時(shí)機(jī),應(yīng)積極治療調(diào)養(yǎng)。
夏季怎么預(yù)防風(fēng)濕病?夏天的時(shí)候很容易患上風(fēng)濕疾病,所以在夏季的時(shí)候我們更加需要加強(qiáng)日常的防護(hù)工作,減少風(fēng)濕疾病的發(fā)生幾率,積極的遠(yuǎn)離風(fēng)濕疾病的傷害,希望各位都可以認(rèn)真的了解,祝您生活愉快!
【本文由廣州河興痛風(fēng)研究院供稿】
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