夏季怎么預(yù)防風(fēng)濕病?夏天的時(shí)候人們都非常的貪涼，但是貪涼雖然是涼快了，但是也容易給我們的身體帶來傷害，非常的容易導(dǎo)致風(fēng)濕病的發(fā)生，那么夏季的時(shí)候我們要怎么預(yù)防風(fēng)濕病的發(fā)生呢?下面我們就一起了解一下吧!

　　①防中暑、曝曬。夏天的時(shí)候我們一定要注意做好防暑的工作，也要注意避免暴曬，夏季天氣潮濕、悶熱，要注意防止中暑;夏天強(qiáng)烈的紫外線照射，容易誘發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡。系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者男女比例約為1:10，因此女性更要注意。

　　②盡量避免雨淋。夏天的時(shí)候經(jīng)常的下雨導(dǎo)致濕氣加重，這個(gè)時(shí)候就比較容易患上風(fēng)濕，夏季晴、雨天氣變化無常，尤其南方地區(qū)，雨量較大，應(yīng)盡量避免雨淋。特別在工作勞累，或是劇烈運(yùn)動后，要盡量避免雨淋，切忌直接洗涼水浴。

　　③注意防范潮濕。經(jīng)常在潮濕的工作下工作的人一定要注意防范潮濕，經(jīng)常的去去潮氣，有利于預(yù)防風(fēng)濕病。避免長期在潮濕的環(huán)境下工作或居住。夏季多雨、潮濕，對于風(fēng)濕病患者的居室較好具備向陽、通風(fēng)、干燥等條件，天晴時(shí)宜打開窗戶以通風(fēng)祛濕，床上被褥也應(yīng)經(jīng)常在太陽下曝曬以去潮氣。

　　④注意防范風(fēng)寒。夏季天氣炎熱酷暑難當(dāng)時(shí)，切不可貪圖涼快睡在當(dāng)風(fēng)之處，或直接睡在水泥地上，或露宿達(dá)旦，或睡中以風(fēng)扇、空調(diào)直接吹拂，以防涼風(fēng)侵入經(jīng)脈影響筋骨。

　　⑤注意飲食宜忌。夏季天氣炎熱、酷暑難當(dāng)，不要貪涼而暴飲冷飲;飲食宜清淡、可口、易消化，忌生冷、滑膩及辛辣刺激性食品;另外，還要注重補(bǔ)養(yǎng)。

　　⑥積極治療調(diào)養(yǎng)。夏季，人體皮膚、毛發(fā)、腠理疏松，血管充盈，新陳代謝旺盛，且大多數(shù)患者病情相對穩(wěn)定，關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等變化不如秋冬、冬春季節(jié)變化明顯，是治療風(fēng)濕病的較好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極治療調(diào)養(yǎng)。

　　夏季怎么預(yù)防風(fēng)濕病？夏天的時(shí)候很容易患上風(fēng)濕疾病，所以在夏季的時(shí)候我們更加需要加強(qiáng)日常的防護(hù)工作，減少風(fēng)濕疾病的發(fā)生幾率，積極的遠(yuǎn)離風(fēng)濕疾病的傷害，希望各位都可以認(rèn)真的了解，祝您生活愉快!

【本文由廣州河興痛風(fēng)研究院供稿】

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