風濕性關節炎有哪些預防方法?以往，患風濕疾病的大多是中老年人，或許我們還曾聽到或看到自己身邊的親人，每到變天或換季的時候，就開始喊腰疼、關節痛，您知道嗎，這都是風濕病的發病信號。那么，我們如何預防此病呢？下面就來看看。

　　風濕病是一種侵犯關節、骨骼，肌肉，軟組織的疾病，給患者的生活造成嚴重的影響，危害患者的健康生活。尤其是風濕性關節炎更是危害患者的身體健康。那么風濕性關節炎怎么預防?這是患者常問的問題，為了解決患者的疑問，下面給大家介紹一下：

　　首先控制感染。有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶是重要的。

　　其次加強鍛煉，增強身體素質。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處這是風濕性關節炎預防方法之一。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

　　再次避免風寒濕邪侵襲。風濕性關節炎預防包括要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

　　對于類風濕關節炎患者而言，日常生活中的護理是至關重要的，良好的護理往往可以起到遏制疾病的效果。那么類風濕患者在護理過程中應該注意什么問題呢?

　　1、預防和控制感染

　　有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病源體發生了免疫反應而引起本病的，所以預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

　　2、注意勞逸結合

　　專家主張飲食有節、起居有常，不安作勞是強身保健的主要措施。過度勞累，正氣損，風寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，得往往由于勞累而重新加重或復發，所以，要勞逸結合，活動與休息要適度。

　　3、保持正常的心理狀態

　　有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。現代免疫學研究證明，機體的免疫功能同樣受神經和內分泌因素的調節。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

　　關于風濕病的預防工作，小編就為您介紹到這里了，希望能引起大家的重視，這是一種危害很大的疾病，希望患有風濕性關節炎的患者及時的到正規的醫院就診，讓自己的生活健康發展是最重要的。祝您健康。

【本文由廣州河興痛風研究院供稿】

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