強迫癥是一組以強迫癥狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經癥，屬于強迫型人格障礙，其根源主要來源于心理壓抑，與人格特征關系密切。

　　強迫癥的癥狀有多種多樣，比如強迫觀念、強迫動作、強迫意向、強迫情緒，既可以為某一癥狀單獨出現，也可為數種癥狀同時存在。在一段時間內，癥狀內容可以相對的固定，隨著時間的推移，癥狀內容可不斷改變。

　　患有強迫癥的患者，總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。

　　強迫癥與一定的人格特征有密切關系。具有強迫癥的人，在性格上往往表現出謹小慎微、墨守成規、缺乏自信心、膽小怕事、優柔寡斷、辦事認真、喜歡過多過細地思考問題、缺乏隨和性、過于追求完好，或者主觀任性、急躁、好強、自制力較弱、并常伴有不安全感、不確定感、不適感、不完善感等。

　　強迫癥是一種難治的神經癥，只有藥物干預聯合心理治療才能達到較好結果。

　　首先，強迫癥狀的存在好比拍皮球一樣，你不斷地關注、重復這些強迫癥狀就好像不斷在拍皮球，這球就會停不下來或跳得越來越高，也就是說強迫癥狀會持續存在，甚至會更重。強迫癥患者可采取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應，直到和正常人一樣。堅持練習，時間長了病癥就會得到減輕。

　　其次，患者要培養廣泛的興趣愛好。比如多參加集體活動及文體活動，多找好玩有趣的事去做，以建立新的興奮點，去遏制病態的興奮點。

　　第三，不要給予自己過多，過于刻板的要求。順其自然，這對于預防強迫癥的發生有很大幫助。

【本文由北京德勝門中醫院精神科供稿】

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