月經不調要怎么護理
時間：2016-11-02來源：求醫網
月經不調在女性中是非常常見的一種疾病現象，相信在我們的身邊就有很多的女性都受到了月經不調的困擾。月經不調有很多種表現，比較常見的就是經期提前或者是延后。下面我們了解下月經不調要如何護理。
平時做到這些事，就可以幫助護理月經不調：
1.請養成良好的運動習慣，運動是可以增強體力，促進血循，并可減少服藥時間的。
2.在水上活動或一般運動后，請速擦干身體著衣，勿貪涼吹風;若不慎淋雨應盡速吹干頭發及換衣保暖;月經期間應避免水上活動。
3.日常作息——請不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性，不然可能會內分泌失調。
4.情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。
月經不調治療期間這些事情要牢記：
1.月經不調治療的療程為三個月，第四個月停藥觀察月經周期情形，一般規律服藥后治療一個療程后即可恢復正常。
2.月經不調治療期間，若有感冒，請停服調經藥物，等感冒好后再服。
3.月經不調治療期間，若有服其它藥物類(白鳳丸、四物湯等)，請告知醫師。
4.月經恢復正常后，請特別節制生冷瓜果、冰涼飲料，以免復發。
5.調經須較長時間配合，請耐心服用藥物。
在平時的生活中，大家一定要做好月經不調的護理工作，特別是對于青年女性來說，在經期一定要注意自己的飲食習慣，不要吃太多生冷和辛辣的食物。還要特別注意調整自己的作息，避免過度疲勞。
【本文由重慶愛德華醫院供稿】
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