不孕癥現在可以說是非常常見的一種疾病了，但是此病發生的原因有很多，比如生活中的工作，沒有合理的安排生活作息等等，由于不孕癥的原因復雜，所以，很多人對此病并不是很了解的，導致疾病發生，那么如果不想此病發生，需要做好預防，因此，今天為各位帶來的則是生活中如何預防不孕癥的發生，大家一起看下吧。

　　預防不孕癥發生的方法：

　　1、月經初潮莫憂慮：一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，這是一種正常的生理現象，它象征著生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的，過度緊張會造成不孕癥。但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢經期，憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠，長此以往，就會發生中醫所謂的“氣滯”，氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系，細胞系受損，婚后則造成不孕癥。因此，少女月經初潮時，應注意了解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮，婚后自然容易受孕。

　　2、講究經期衛生：在月經來潮期間，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病，如月經不調、痛經、不孕癥、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎，附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚后受孕，總的來說，預防不孕癥一定要在精神上要保持樂觀舒暢，在身體上要注意適當休息，避免勞累;在飲食上宜溫熱，忌寒涼，在起居上宜規律、舒適，忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗，內褲和衛生紙要勤換，全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

　　3、月經不調應早治：月經不調是指經期、經色、經量發生變化，或發生閉經、痛經、崩漏等，不孕婦女大都不同程度地存在著這些現象。

　　因此，可以說月經不調是不孕癥發生的信號。少女患月經不調的原因比較單純，治療比較容易。所以，少女患月經不調時，要及早治療，爭取一次治好，不然日后很有可能導致不孕癥。可采取中醫治療，一般效果較好。

　　4、月經遲來要晚婚：有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經，并且量少、色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下，婚后發現患上不孕癥，而且月經情況每況愈下，直到閉經或并發其他病癥。

　　生活中如何預防不孕癥的發生?以上就是此問題的全部內容了，各位應該仔細閱讀了，那么就一定要做好預防喲，不然不孕癥帶來的煩惱你很有可能會承受不住的。

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