不孕癥現(xiàn)在可以說是非常常見的一種疾病了，但是此病發(fā)生的原因有很多，比如生活中的工作，沒有合理的安排生活作息等等，由于不孕癥的原因復(fù)雜，所以，很多人對(duì)此病并不是很了解的，導(dǎo)致疾病發(fā)生，那么如果不想此病發(fā)生，需要做好預(yù)防，因此，今天為各位帶來的則是生活中如何預(yù)防不孕癥的發(fā)生，大家一起看下吧。

　　預(yù)防不孕癥發(fā)生的方法：

　　1、月經(jīng)初潮莫憂慮：一般女子在14歲左右的時(shí)候，月經(jīng)就會(huì)初潮，這是一種正常的生理現(xiàn)象，它象征著生殖系統(tǒng)已逐步發(fā)育成熟，是無須大驚小怪的，過度緊張會(huì)造成不孕癥。但是、有些缺乏生理知識(shí)的少女對(duì)此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢經(jīng)期，憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠，長(zhǎng)此以往，就會(huì)發(fā)生中醫(yī)所謂的“氣滯”，氣滯則血瘀、血瘀就會(huì)損傷胞系，細(xì)胞系受損，婚后則造成不孕癥。因此，少女月經(jīng)初潮時(shí)，應(yīng)注意了解這方面的生理知識(shí)及處理方法，這樣就會(huì)消除顧慮，婚后自然容易受孕。

　　2、講究經(jīng)期衛(wèi)生：在月經(jīng)來潮期間，如不講究衛(wèi)生，那是很容易得各種婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕癥、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎，附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會(huì)妨礙婚后受孕，總的來說，預(yù)防不孕癥一定要在精神上要保持樂觀舒暢，在身體上要注意適當(dāng)休息，避免勞累;在飲食上宜溫?zé)幔珊疀觯谄鹁由弦艘?guī)律、舒適，忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經(jīng)帶要勤洗，內(nèi)褲和衛(wèi)生紙要勤換，全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。

　　3、月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治：月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化，或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等，不孕婦女大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。

　　因此，可以說月經(jīng)不調(diào)是不孕癥發(fā)生的信號(hào)。少女患月經(jīng)不調(diào)的原因比較單純，治療比較容易。所以，少女患月經(jīng)不調(diào)時(shí)，要及早治療，爭(zhēng)取一次治好，不然日后很有可能導(dǎo)致不孕癥。可采取中醫(yī)治療，一般效果較好。

　　4、月經(jīng)遲來要晚婚：有的少女月經(jīng)初潮時(shí)間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經(jīng)，并且量少、色淡、質(zhì)稀。這說明生殖系統(tǒng)的功能比較低下，婚后發(fā)現(xiàn)患上不孕癥，而且月經(jīng)情況每況愈下，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥。

　　生活中如何預(yù)防不孕癥的發(fā)生?以上就是此問題的全部?jī)?nèi)容了，各位應(yīng)該仔細(xì)閱讀了，那么就一定要做好預(yù)防喲，不然不孕癥帶來的煩惱你很有可能會(huì)承受不住的。

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