預(yù)防不孕癥應(yīng)該從哪些方面入手?目前不孕癥是一種很難治療的疾病，所以我們生活中要了解生理知識及處理方法，來更好的預(yù)防不孕癥的發(fā)生。那么，預(yù)防不孕癥應(yīng)該從哪些方面入手呢，在飲食方面，月經(jīng)期間的飲食也是非常值得注意的，宜溫?zé)幔珊疀?注意體育鍛煉，保持良好的心情對待月經(jīng)的到來。

　　1、預(yù)防不孕癥要講究經(jīng)期衛(wèi)生，預(yù)防感染。在月經(jīng)來潮期間，如不講究衛(wèi)生，那是很容易得各種婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎，附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚后受孕。

　　2、減少流產(chǎn)的次數(shù)，重視第一胎的孕育，因為反復(fù)的人流會引起感染造成子宮內(nèi)膜炎、輸卵管卵巢炎，或形成附件炎性包塊而致不孕癥;患者要保持心情開朗，減少精神緊張，過度的緊張會干擾內(nèi)分泌功能，而難以受孕。

　　3、不孕癥患者在精神上要保持樂觀舒暢;在身體上要注意適當(dāng)休息避免勞累;在飲食上宜溫?zé)幔珊疀?在起居上宜規(guī)律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經(jīng)帶要勤洗內(nèi)褲和衛(wèi)生紙要勤換)全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。這些都是屬于有效的不孕癥的預(yù)防措施。

　　4、預(yù)防不孕癥月經(jīng)不調(diào)要早治，月經(jīng)不調(diào)是指經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)量發(fā)生變化，或發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏等，不孕婦女大都不同程度地存在著這些現(xiàn)象。因此，可以說月經(jīng)不調(diào)是難以受孕的信號。少女患月經(jīng)不調(diào)時，要及早治療，爭取一次治好，莫留后患。可采取中醫(yī)治療，一般效果較好。

　　5、月經(jīng)遲來要晚婚，為什么這么說呢，有的少女月經(jīng)初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經(jīng)，并且量少、色淡、質(zhì)稀。這說明生殖系統(tǒng)的功能比較低下，婚后不但不能正常受孕，而且月經(jīng)情況每況愈下，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥。因此，凡是月經(jīng)遲來、發(fā)育比較遲緩的少女，應(yīng)認(rèn)真鍛煉，適當(dāng)輔以藥物調(diào)理，以預(yù)防不孕癥。

　　以上就是關(guān)于“預(yù)防不孕癥應(yīng)該從哪些方面入手”的詳細(xì)介紹，希望可以幫助到廣大患者朋友。由于人們生活節(jié)奏的加快、工作壓力的加大，導(dǎo)致越來越多的女性生活沒有了規(guī)律，直接影響內(nèi)分泌紊亂，打亂排卵周期，從而導(dǎo)致了女性不孕癥的發(fā)生，所以尤其要注意休息。

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