女性月經不調的注意事項
時間：2017-08-28來源：求醫網
月經每個女性都經歷的一件事情，月經對于女性來說是非常重要的，如果不來月經便是疾病，所謂月經，一個月來一次是最正常的，但是有很多女性因為種種原因都不是一個月來一次的，這就是所謂的月經不調的現象，月經不調是一件很麻煩的事情，同時也是一中女性身體不健康的表現，月經不調的女性在生活中有哪些需要注意的呢，下面讓醫生來為我們**胞做介紹。
女性月經不調的注意事項如下：
1、加強體育鍛煉：對于一些體制比較弱的女性來說要注意適當的體育鍛煉，因為適當的體育運動會促進人體的血液循環，還有助于提高人體的免疫力，還會增強體制。
2、寒溫適合：要避免著涼，這是一個最關鍵的問題。
3、日常作息：有月經不調現象的女性不要熬夜。
4、調暢情志：在來月經的期間，女性要做到情緒穩定，不要發火，也不要生氣，否則會有不良的癥狀出現。
5、注意飲食：飲食也是非常關鍵的，對于月經不調的患者來說要注意自己的飲食，不能吃辛辣和帶有強烈刺激性的食物，要注意補充營養。
6、要用有保障的衛生巾和衛生紙，避免細菌感染發生。對于月經過多、有大出血傾向者，應及時去醫院治療;對于育齡婦女未避孕，月經延期而至，且有腹痛大出血者，要及時去醫院就診，以防宮外孕;對于生育時發生大出血而后出現月經后期、量少者，應到醫院治療;月經不調患者治療期間盡量節制房事，注意經期衛生;注意心情舒暢，安定情緒，提高機體抵抗力。若伴有其他并發癥，應加強并發癥的治療。
說起月經不調大家都非常熟悉，因為月經是和女性密不可分的，每個女性都會有經期，但是經期不準這是一個令人非常頭疼的事情，如果您有這個現象，一定要在生活中多加注意，注意自己的生活習慣和飲食習慣，盡量不要讓自己著涼，上面是關于女性月經不調的注意事項的介紹，希望對您有幫助，必要的時候要去看醫生，愿您能有一個健康的身體。
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