預防頻繁遺精的小妙招有什么
時間：2017-12-19來源：求醫網
預防頻繁遺精的小妙招有什么?一說到遺精想必大家應該都不覺得陌生吧，遺精是一種很正常不過的生理現象，但是為何我們把其也作為一種疾病呢，因為過度頻繁的遺精是不正常的。很多男性朋友并不關注自身遺精的頻率，從而錯過了較好治療時機。遺精可以誘發很多問題，也暗示著很多疾病的存在。因此，積極預防遺精很重要。
預防頻繁遺精的小妙招有什么：
預防遺精的原則：
原則一：消除雜念
想要預防過頻的遺精，那么**胞較好是不看黃色書畫和電視，盡可能的戒除手淫的習慣或者不要過度手淫。平時可以適當的參加一些體育活動、增強體質的同時也可以陶冶下情操。
原則二：養成良好的生活習慣
男性朋友平時應該少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊，這些對于預防遺精的效果都是很好的。
原則三：不要過分緊張
男性朋友平時應該不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入，堅持這些對于預防遺精的效果都是很好的。
原則四：正確認識遺精
男性朋友平時應該勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別，1-2周出現一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
掌握了遺精的預防原則了以后就能夠在生活中遠離這種疾病的發生了，男性平時應該消除自身的雜念，養成良好的生活習慣，避免過分緊張，正確的對遺精進行認識等，專家針對這些方面也為我們進行了介紹，希望能夠給男性朋友的預防起到一定的幫助作用。
預防遺精的方式：
1、男性預防遺精，要注意調整好自身的生活方式，合理安排作息時間，放松身心，遺精也會相應減輕或是消失。
2、進行冷水浴的治療，這也是防治遺精的方法之一，即每天用冷水沖洗陰囊1到2次，每次2到3分鐘，可以有效預防遺精的出現。
3、要想進行有效的治療遺精，建議遺精患者積極治療原發疾病，原來的疾患治好了，遺精的情況自然會慢慢的銷聲匿跡。
4、此外，頻繁遺精的男性朋友可以到醫院開一些中成藥進行服用。平時多多進行戶外鍛煉。按質按量的吃好每一天的三餐，調整好生活作息，減輕自己的心理壓力，那么遺精的現象就會慢慢的消失。
有關于“預防頻繁遺精的小妙招有什么”的內容就先給大家介紹到這里吧，適度的出現遺精其實正常的，但是如果您頻繁的發生遺精，那么就要引起重視，積極的治療和預防遺精了。
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