灰指甲的發生會危害患者的健康，人們平時一定要注意日常的衛生習慣，灰指甲是一種危害指甲很大的疾病，在日常牛活中，注意個人衛生養成，毛巾、拖鞋、臉盆等個人衛生用品應專人專用，定期進行消毒，避免與家人交叉使用。要注意樹立健康樂觀的心態，保持戰勝疾病的信心，平時要多參加一些體育鍛煉。為了防止灰指甲的侵襲，人們要注意日常生活細節，任何季節，我們都該配合手部肌膚的特征，選用不同類型的護手霜，干性皮膚，應選用含甘油、礦物成分的護手霜，膚質粗糙的雙手則應當選用含天然膠原。勿剪指甲兩側的繭皮，如此輕易引起發炎。假如有糖尿病，若發現指甲兩側發炎，應看醫生，因為這種感染可能傳播到他處。

　　1、花生紅豆湯：生花生、紅豆各50克，洗凈加水煮湯飲用。

　　2、冬瓜赤豆湯：赤小豆150克，冬瓜3克，共煮湯服。

　　3、赤小豆、紅棗各60克，大蒜30克，水煎至豆爛，每日服3次。

　　4、糯糠團：糯米糠犧、發芽小麥各等量，磨粉，加水成團，蒸熟食之，每日數個。

　　5、小豆加海帶煮熟，加適量白糖連湯服。功效解毒利水。

　　6、黑豆酒：黑豆炒至冒煙，人酒密封，待涼撈出黑豆，服酒。

　　指甲應定期修剪，保持指甲在合適的長度，過長可能導致指甲易折斷、開裂而受損，過短可能傷到甲床，修剪指甲不要留下角刺。避免使用堿性肥皂清洗足部，清洗后應用毛巾擦干，保持足部的清潔、干燥。不要用劣質的指甲油涂抹指甲，也不要經常去美甲，化學品可能造成指甲的損害，易引發真菌感染。

　　預防灰指甲也是有很多的問題需要注意的，穿大小適合的鞋子和襪子，特別是不要穿太小的鞋子，以免壓迫趾甲，鞋子的材質應該是容易透氣的，鞋子、襪子和鞋墊應該每天都換，這些灰指甲的預防是比較重要的。

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