甲營養(yǎng)不良患者飲食上要注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不可過分偏愛某種食物，均衡飲食，營養(yǎng)全面，除了及時對癥治療外，還可以適當(dāng)補充維生素A和維生素B，在氣候寒冷的季節(jié)及空氣濕度低的情況下，會使脆甲癥狀加重，建議擦油膏以保護(hù)指甲。灰指甲具有一定的傳染性，灰指甲患者在做家務(wù)時，應(yīng)戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動及易碎。患者一定記住勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。灰指甲患者吃什么對身體有好處呢?

　　1、補充維生素

　　養(yǎng)甲飲食可以提供指甲所需要的營養(yǎng)，提高指甲對真菌的抵抗力，預(yù)防灰指甲。并且在灰指甲的治療期，也需要營養(yǎng)支持，甲床才能生長出健康的新甲。常用的養(yǎng)甲營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、啤酒酵母、鈣、鎂、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、明膠、鐵質(zhì)、硅元素等。

　　2、補充蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)可以提供大量氨基酸，是維持指甲健康必需的營養(yǎng)素，蛋黃、堅果、豆類、谷物都是優(yōu)質(zhì)植物蛋白的來源。維生素是合成指甲必需的元素，維生素A有助于蛋白質(zhì)的利用;增加維生素B可減少指甲的脆性;維生素C可減少指甲周圍的倒刺和炎癥;維生素D幫助鈣質(zhì)吸收，增加指甲的硬度;缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊;燕麥桿茶和木賊中含有的硅元素是指甲合成必需之物。

　　指甲是皮膚的附件之一，有著特定的功能，可以保護(hù)指尖，使手具備抓、掐、擠、捏等功能。甲根部的甲基質(zhì)細(xì)胞不斷分化、增生而形成新甲，來彌補指甲的日常磨損和破損。指甲的主要成分是角蛋白，甲床上有豐富的血管為指甲提供養(yǎng)分。當(dāng)指甲營養(yǎng)不足，破損時極易受到真菌的侵襲而形成灰指甲。

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