灰指甲是甲病的一種，一般不會威脅到大家的生命，可是嚴重影響了大家的日子質量。患有灰指甲的患者，病甲一般表現為色彩反常、甲板增厚、剝離等，這些表現常常給人不衛生的感受，然后給灰指甲患者心理上形成極大的苦楚，他們常常羞于伸手與人握手?；抑讣椎牟∫蚍浅碗s，只有了解灰指甲的表現后才干準確判別病因，只有清晰了病因才干得出準確的醫治辦法，所以了解灰指甲有哪些表現是非常有必要的。

　　灰指甲的一些飲食調度辦法：

　　1、維生素A或維生素A乳劑：用量天天分別為15000IU或天天25000IU。體內若無維生素A，則無法運用蛋白質，乳劑較快被吸收運用。

　　2、蛋白質(含各種單一基酸)用量依商品標明，氨基酸是指甲的構成物，運用氨基酸較快被吸收及運用。

　　3、啤酒酵母：用量依商品標明。含各種必需營養素，并富含蛋白質。

　　4、鈣及鎂及維生素D：用量依商品標明。它們是指甲成長所必需的營養元素。

　　5、 明膠 ：用量依商品標明。指甲的根本構成物。

　　6、 鐵質：用量依商品標明。缺鐵會形成湯匙指甲和縱向突脊。

　　7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依商品指示。含硫的氨基酸，是肌膚及指甲成長所必需的。

　　8、硅(燕麥桿茶及木賊)：用量依商品指示。是頭發、骨骼及指甲所需之物。

　　9、維生素B增加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺少維生素B，易使指甲軟弱。

　　10、 維生素C：用量天天300毫克。倒刺及指甲鄰近的組織發炎與缺少維生素c有關。

【本文由重慶二建醫院皮膚科供稿】

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