如何降低多發性骨髓瘤的發病率
時間：2015-07-15來源：求醫網
多發性骨髓瘤雖然是一種惡性腫瘤，但是隨著近年來各種靶向治療藥物也不斷出現，多發性骨髓瘤患者的生存期也越來越長，因此護理也是很重要的一般病人可適當活動，過度限制身體能促進病人繼發感染和骨質疏松，但絕不可劇烈活動，應避免負載過重，防止跌、碰傷，視具體情況使用腰圍、夾板，但要防止由此引起血液循環不良。如病人因久病消耗，機體免疫功能降低，易發生合并癥時，應臥床休息，減少活動。有骨質破壞時，應一定臥床休息，以防止引起病理性骨折。那么，如何降低多發性骨髓瘤的發病率?
多發性骨髓瘤的發生與環境、飲食等因素有關，故預防本病發生，增強病人的體質，積極治療慢性疾患，避免射線及化學毒物的接觸，對于疾病的防治具有重要的意義。
首先應避免與致癌因素接觸，若有接觸史或病狀可疑者，應定期體檢，爭取早期發現及時治療。多發性骨髓瘤患者宜參加適當的經常性活動，以減少脫鈣。注意個人衛生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，防止感冒。
中醫方法宜注意調理情志，防止七情太過，從而保持氣血和暢，陰陽平衡，預防多發性骨髓瘤的發生。多發性骨髓瘤患病之后，保持樂觀情緒，性情勿大怒、勿大悲傷，樹立戰勝疾病的信心，是戰勝疾病的重要一環。注意身體鍛煉，順四時而調形體，可采取氣功、太極拳等方法，以增強體質，預防疾病發生，或配合本病治療。注意起居有常，勞逸有度，適寒溫，避虛邪，尤宜節房事，以防腎精暗耗。宜禁煙酒，注意飲食調養，忌暴飲暴食，飲食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后，可對癥選用補血、壯骨和減輕脾腫大的食品。
多發性骨髓瘤的病發，對患者來說，要承受著常人難以體會的痛苦和折磨，也會給家人的正常生活和工作帶來很多不便。因此，大家要養成良好的科學和衛生習慣，按期體檢，保重自己的身體，掌握更多的多發性骨髓瘤的預防知識，積極主動的預防，遠離多發性骨髓瘤。
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