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多發(fā)性骨髓瘤（漿細(xì)胞骨髓瘤，骨髓瘤）

如何降低多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)病率

時(shí)間：2015-07-15來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　多發(fā)性骨髓瘤雖然是一種惡性腫瘤，但是隨著近年來各種靶向治療藥物也不斷出現(xiàn)，多發(fā)性骨髓瘤患者的生存期也越來越長，因此護(hù)理也是很重要的一般病人可適當(dāng)活動(dòng)，過度限制身體能促進(jìn)病人繼發(fā)感染和骨質(zhì)疏松，但絕不可劇烈活動(dòng)，應(yīng)避免負(fù)載過重，防止跌、碰傷，視具體情況使用腰圍、夾板，但要防止由此引起血液循環(huán)不良。如病人因久病消耗，機(jī)體免疫功能降低，易發(fā)生合并癥時(shí)，應(yīng)臥床休息，減少活動(dòng)。有骨質(zhì)破壞時(shí)，應(yīng)一定臥床休息，以防止引起病理性骨折。那么，如何降低多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)病率?

　　多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)生與環(huán)境、飲食等因素有關(guān)，故預(yù)防本病發(fā)生，增強(qiáng)病人的體質(zhì)，積極治療慢性疾患，避免射線及化學(xué)毒物的接觸，對(duì)于疾病的防治具有重要的意義。

　　首先應(yīng)避免與致癌因素接觸，若有接觸史或病狀可疑者，應(yīng)定期體檢，爭取早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。多發(fā)性骨髓瘤患者宜參加適當(dāng)?shù)慕?jīng)常性活動(dòng)，以減少脫鈣。注意個(gè)人衛(wèi)生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，防止感冒。

　　中醫(yī)方法宜注意調(diào)理情志，防止七情太過，從而保持氣血和暢，陰陽平衡，預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)生。多發(fā)性骨髓瘤患病之后，保持樂觀情緒，性情勿大怒、勿大悲傷，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，是戰(zhàn)勝疾病的重要一環(huán)。注意身體鍛煉，順?biāo)臅r(shí)而調(diào)形體，可采取氣功、太極拳等方法，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病發(fā)生，或配合本病治療。注意起居有常，勞逸有度，適寒溫，避虛邪，尤宜節(jié)房事，以防腎精暗耗。宜禁煙酒，注意飲食調(diào)養(yǎng)，忌暴飲暴食，飲食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后，可對(duì)癥選用補(bǔ)血、壯骨和減輕脾腫大的食品。

　　多發(fā)性骨髓瘤的病發(fā)，對(duì)患者來說，要承受著常人難以體會(huì)的痛苦和折磨，也會(huì)給家人的正常生活和工作帶來很多不便。因此，大家要養(yǎng)成良好的科學(xué)和衛(wèi)生習(xí)慣，按期體檢，保重自己的身體，掌握更多的多發(fā)性骨髓瘤的預(yù)防知識(shí)，積極主動(dòng)的預(yù)防，遠(yuǎn)離多發(fā)性骨髓瘤。

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