感冒是生活中的常見病、多發病，正因為如此，很多人都對感冒后應該吃些什么東西會有一些自己的獨到見解。專家表示，感冒食療法是配合藥物治療感冒行之有效的方法，然而并非所有的食療方法都適合治感冒，因而就涉及到人們遇到的感冒食療誤區。吃熱辣的食物治感冒?感冒喝雞湯好?感冒需多喝姜絲可樂?這些感冒食療方對治感冒真的有效嗎?

　　誤區一：吃熱辣的食物能治感冒

　　專家：刺激性食物會加重炎癥

　　有些人在感冒后喜歡吃些熱而辛辣的食物，一來由于生病口淡無味，想以此刺激食欲，二來熱辣的飲食還可以達到幫助身體發汗的作用。還有些人認為，感冒后，喝酒也能緩解感冒癥狀。

　　專家指出，感冒在治療期間的飲食應以清淡、易消化為宜，忌食葷腥油膩及辛辣、酸性和生冷食物。因為在任何感冒的情況下，辛辣飲食都會刺激呼吸道，加重上呼吸道炎癥，而且感冒還會使胃腸道處于一種功能失調的狀態，此時吃油膩、辛辣的食物，會增加胃腸道的負擔。喝酒能治感冒也是錯誤的，感冒時喝酒不但易醉，酒精還會加重胃腸道的充血，導致消化不良。

　　誤區二：感冒喝雞湯補

　　專家：錯喝很受傷

　　有以下基礎性疾病的感冒患者不易喝雞湯。

　　胃酸過多：雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。

　　膽囊炎：膽囊炎和膽石癥經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯后會刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發作。

　　高血壓癥：高血壓患者喝雞湯，除引起動脈硬化外，還會使血壓持續升高，難以降下。

　　高血脂癥：雞湯中的脂肪被吸收后，會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高，會在血管內膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病。

　　腎功能不全：雞湯內含有一些小分子蛋白質，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者，由于患者肝腎對蛋白質分解產物不能及時處理，喝多了雞湯就會引起高氮質血癥，加重病情。另外雞湯有溫補作用，有炎癥的人不能溫補，會不利于炎癥的恢復。

　　誤區三：姜絲可樂是“**感冒藥”

　　專家：風熱感冒不適合可樂也不宜多喝

　　最近國內大部分地區氣溫驟降，很多地方還出現雨雪天氣。隨著感冒的人越來越多，在不少白領中開始流行一種成本只有3元左右的“**感冒藥”——姜絲可樂，不少網上的帖子聲稱便宜、無毒、無副作用，效果很好。然而，專家提醒，這種所謂的“**感冒藥”不適合風熱感冒的患者。

　　專家介紹說，最近有不少年輕的白領感冒了喜歡拿姜絲可樂來治療，有的效果似乎不錯，但是有的卻越治越重。中醫認為，姜是辛溫之品，有發汗解表、祛風散寒的功效，很多民間驗方治療風寒型感冒都用生姜做主藥，比如紅糖姜湯。

　　很多人認為在冬季得了感冒就是風寒感冒，但是如今很多地方都有暖氣，不少人也喜歡吃辛辣刺激的飲食，因此，在冬季不少人也會患上風熱感冒。所以，這樣的患熱感冒的人喝姜絲可樂，只會弄巧成拙。相比較而言，治療風寒初起的感冒還是姜絲配紅糖水更為科學和健康。

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