怎么能預(yù)防性障礙

　　性障礙很多都是來(lái)于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力，人際壓力，工作壓力，個(gè)人自身的壓力，以及升職壓力等各個(gè)方面引起的，而且隨著壓力的增加性障礙，跟性心理壓力的人數(shù)也是同步增長(zhǎng)，然后就演變成心理疾病。

　　性障礙一種是從性取向的方面，比如說(shuō)：戀物癖，錄音等等一些異常的性取向。另外一種是障礙方面的，比如說(shuō)：陽(yáng)痿，早泄，性冷淡。大概就是這兩個(gè)階段，這兩個(gè)階段都不屬于正常的性活動(dòng)。一旦形成，不易徹底糾正，但至更年期以后有可能漸趨緩和。

　　面對(duì)日益嚴(yán)重的性障礙問(wèn)題，要讓人們性心理健康發(fā)展，我們?cè)谌粘Ｉ钚枰⒁馐裁磫?wèn)題，才能預(yù)防和治療性障礙呢?首先要關(guān)愛(ài)自己，懂得如何去排解自身的壓力，要有良好的心理素質(zhì)跟性格，跟適應(yīng)社會(huì)的能力。現(xiàn)在男性在社會(huì)上的壓力比女性的要多的多，要作為強(qiáng)者，要讓自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，所以男性缺少一種放松的方式，碰到壓力時(shí)由于要強(qiáng)不善于去傾訴，所以碰到這種情況就跟要愛(ài)護(hù)自己，關(guān)愛(ài)自己，學(xué)會(huì)宣泄壓力，用一種合理的方式去排解，這樣性功能的壓力才會(huì)得到緩解，可以去運(yùn)動(dòng)一下，散步，旅游，學(xué)會(huì)傾訴都是有助于的。

　　有些人認(rèn)為是性疲勞很多時(shí)候是由于性障礙造成，但是張主任指出，人都會(huì)疲勞，來(lái)自各個(gè)方面，而這種疲勞出現(xiàn)以后人會(huì)想要去排解，那么性活動(dòng)本身是一種化解疲勞的方式，比如說(shuō)按摩，放松都可以排解。然而這種疲勞無(wú)法得到化解，或者壓力很大，很難去排解的時(shí)候，就會(huì)影響到在性方面的表現(xiàn)，所以說(shuō)，性功能障礙或是性障礙都是性疲勞的一種結(jié)果。