腎虛現代男性多發疾病之一，對男性健康有著很大的影響。因為腎臟是影響男性性功能的最主要器官，所以很多人誤以為腎虛后一定會導致性功能下降，只要吃了補腎藥就能補腎壯陽。但實際上并非如此，在生活中我們較好通過飲食調理改善腎虛，不能盲目服用補腎藥。下面我們來一起看一下腎虛患者在飲食方面應該注意什么。

　　(一)飲食調理原則

　　陰陽是對立制約的，偏于陰虛者，由于陰不制陽而陽氣易亢。腎陰是一身陰氣的根本，腎虛者應該多食一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。

　　(二)腎虛患者在飲食方面應該注意飲食宜忌

　　腎虛患者在飲食方面宜清淡，遠肥膩厚味及燥烈之品。常選擇的食物如糯米、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蟄、鴨肉、豬皮、豆腐、甘蔗、銀耳、魚類等甘寒性涼之品以滋補機體陰氣，對于蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品則應少食。應遵循“秋冬養陰”的原則，于秋冬季進補營養粥糜，如沙參粥、百合粥、山藥粥等，還可于冬天適當服食溫熱之品，如牛肉、羊肉、狗肉等，取陽生陰長之義。

　　(三)腎虛患者宜多吃核桃

　　人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論，由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。核桃具有壯陽作用并不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作腎虛患者食療，以達到補腎健腦的目的。

　　(四)腎虛患者在飲食方面應該注意多吃韭菜

　　韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于遺精、腎虛等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療有效。

　　(五)腎虛患者在飲食方面應該注意多吃狗肉

　　狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療腎虛。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

　　以上介紹的就是腎虛患者在飲食方面應該注意什么相關介紹，希望對大家有所幫助。由此可知，腎虛患者在日常生活中應從小事做起，特別是在我們的日常飲食方面一定要加強注意。因為畢竟是有病從口入的這一說法。最后祝愿大家身體健康。

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