在婦科疾病之中，最為常見的當(dāng)屬月經(jīng)不調(diào)這種病癥。醫(yī)生表示，月經(jīng)不調(diào)并不是人們想象中的那般簡單，其實，卵巢囊腫的發(fā)生，與這種病癥有著很大的關(guān)系。那么，你知道月經(jīng)不調(diào)這種疾病有哪些預(yù)防措施嗎?下面，我們來學(xué)習(xí)一下吧。

　　1、學(xué)習(xí)衛(wèi)生常識

　　自月經(jīng)初潮起，就應(yīng)學(xué)習(xí)，了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認(rèn)識，消除恐懼及緊張心理，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。

　　2、注意經(jīng)期衛(wèi)生

　　注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，防止經(jīng)，產(chǎn)期間上行感染，積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。

　　3、經(jīng)期應(yīng)注意保暖、合理性生活

　　忌寒，涼，生，冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息，減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經(jīng)期一定禁止性生活。

　　4、近期注意飲食調(diào)理、切勿亂用藥物

　　經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚，而且注意別濫用藥，應(yīng)根據(jù)痛經(jīng)的原因，辨證施治。

　　病癥的預(yù)防是需要我們認(rèn)真去對待的，而且還應(yīng)該將病癥的預(yù)防措施應(yīng)用在每一天之中。上文所呈現(xiàn)的內(nèi)容就是說的月經(jīng)不調(diào)這種病癥的預(yù)防措施，還希望能為你帶去很好的幫助。另外，我們提示你，月經(jīng)來臨期間，我們必須注意保暖，遠(yuǎn)離生水。

【本文由重慶愛德華醫(yī)院供稿】

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