強直性脊柱炎是一種非常嚴重的免疫性疾病，一旦患病就很難治愈了，患者的心情非常的煩躁，這時做為患者家屬一定要多陪在病人身邊，讓他們有一個良好的情志，另外還要鼓勵病人適當的參加一些運動，對緩解病情有很大的幫助。

　　1、保持良好的情志

　　強直性脊柱炎病程纏綿，不少患者在治療過程中存在急躁情緒，對堅持長期治療缺乏足夠的思想準備，情緒變得十分悲觀，失去信心放棄治療，是很危險的。一定要克服急躁情緒，治療及時恰當，樹立起戰勝疾病的信心。

　　2、適當的鍛煉

　　因疼痛長期臥床的強直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強直較快，因引起除全身癥狀嚴重、疼痛明顯者外，均應盡力活動各關節，堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。因病情嚴重不能起床的患者，經用藥后病情會得到控制，可以在床上做些適當的功能鍛練，爭取早日下地活動。

　　3、注意保持生理姿勢

　　強直性脊柱炎的患者脊柱容易畸形，所以要注意保持生理姿勢，防止發生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當的體位，應睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時，應盡量挺胸特需;寫安時桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續性疼痛的體力活動應該避免。

　　以上為您介紹的強直性脊柱炎的保健方法，相信大家都已經清楚了，專家說強直性脊柱炎發病時，患者身體的關節非常的疼痛，這時家屬一定要做好護理工作，幫助病人減輕疼痛，必要時可以服藥一些藥物。

查看更多關于強直性脊柱炎的保健方法的相關常識>>