強(qiáng)直性脊柱炎是比較常見的慢性炎癥導(dǎo)致，由于其發(fā)作會因?yàn)闅夂虻淖兓蛘邉诶圻^度，或者外界環(huán)境變化的刺激或飲食不規(guī)律的刺激而發(fā)作。那么，強(qiáng)直性脊柱 炎的護(hù)理原則是保證充足睡眠，注意氣候變化，不宜勞累過度。加強(qiáng)體育鍛煉提高脊椎的活性。改善飲食習(xí)慣，不吃辛辣刺激的食物，多多補(bǔ)充微量元素來增加肌肉 和脊柱的韌性。

　　1、對于強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理，患者保持樂觀的情緒很重要。避免消極的心態(tài)有利于調(diào)動患者積極治療的心態(tài)，也可以幫助早期進(jìn)行疾病的治療。

　　2、飲食上，辛辣寒涼的食物患者要少吃，以免影響到腸胃功能。患者應(yīng)注意戒除煙酒，按時(shí)作息，減少這些可能的誘發(fā)因素影響到病情，使自己有一個(gè)好的休養(yǎng)環(huán)境。

　　3、首先患者應(yīng)該保持樂觀積極的治療態(tài)度，要堅(jiān)信自己能夠戰(zhàn)勝疾病，這樣才能夠更積極的采取科學(xué)有效的方法，并且良好的心情，也會改變機(jī)體的內(nèi)分泌環(huán)境，有助于病情的進(jìn)一步康復(fù)。

　　4、日常要做好骨關(guān)節(jié)的鍛煉，注意胸廓和四肢的活動，以免四肢逐漸出現(xiàn)僵硬變形的情況，也可以提高機(jī)體的免疫力。在這里專家給廣大患者介紹一種鍛煉的方法：患者仰臥雙腳并擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側(cè)，調(diào)抱著呼吸約3分鐘，然后先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時(shí)腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時(shí)腰、臀部落下，如此反復(fù)數(shù)息10次。

　　以上就是強(qiáng)直性脊柱炎患者如何護(hù)理的介紹，希望能夠?qū)Υ蠹移鸬揭欢ǖ膸椭Ｎ覀兌贾缽?qiáng)直性脊柱炎給患者帶來的痛苦是很大的，因此建議大家在發(fā)現(xiàn)自己患了強(qiáng)直性脊柱炎的第一時(shí)間就要及時(shí)進(jìn)行診斷治療，這樣才能盡早康復(fù)。

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