強直性脊柱炎是比較常見的慢性炎癥導致，由于其發作會因為氣候的變化，或者勞累過度，或者外界環境變化的刺激或飲食不規律的刺激而發作。那么，強直性脊柱 炎的護理原則是保證充足睡眠，注意氣候變化，不宜勞累過度。加強體育鍛煉提高脊椎的活性。改善飲食習慣，不吃辛辣刺激的食物，多多補充微量元素來增加肌肉 和脊柱的韌性。

　　1、對于強直性脊柱炎的護理，患者保持樂觀的情緒很重要。避免消極的心態有利于調動患者積極治療的心態，也可以幫助早期進行疾病的治療。

　　2、飲食上，辛辣寒涼的食物患者要少吃，以免影響到腸胃功能?；颊邞⒁饨涑裏熅?，按時作息，減少這些可能的誘發因素影響到病情，使自己有一個好的休養環境。

　　3、首先患者應該保持樂觀積極的治療態度，要堅信自己能夠戰勝疾病，這樣才能夠更積極的采取科學有效的方法，并且良好的心情，也會改變機體的內分泌環境，有助于病情的進一步康復。

　　4、日常要做好骨關節的鍛煉，注意胸廓和四肢的活動，以免四肢逐漸出現僵硬變形的情況，也可以提高機體的免疫力。在這里專家給廣大患者介紹一種鍛煉的方法：患者仰臥雙腳并擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側，調抱著呼吸約3分鐘，然后先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時腰、臀部落下，如此反復數息10次。

　　以上就是強直性脊柱炎患者如何護理的介紹，希望能夠對大家起到一定的幫助。我們都知道強直性脊柱炎給患者帶來的痛苦是很大的，因此建議大家在發現自己患了強直性脊柱炎的第一時間就要及時進行診斷治療，這樣才能盡早康復。

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