灰指甲（甲癬、甲真菌病）
灰指甲患者適宜吃什么
灰指甲的發病率在淺部真菌病中占10%以上，比較常見，該病病程十分緩慢，具有傳染性，如不及時治療，可自身漫延累及所有指甲或傳染他人，同時灰指甲患者在飲食上也要加強注意。
1、高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持康健指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好源頭。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
2、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50%。
3、增補營養素：① 蛋白質;② 維生素A或維生素A乳劑;③啤酒酵母;④鈣及鎂及維生素D;⑤明膠;⑥鐵質;⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸⑧硅(燕麥桿茶及木賊);⑨維生素B⑩維生素C。
灰指甲采用食療雖然見效需一定時間，需要患者堅持食療一定時間，一般2-3個月為一個周期，并且食療對患者的其他疾病也有康復保健作用，可長期食用，使之成為習慣。如食療方法效果不是很理想，治療時間也有點長，更多了解灰指甲給你帶來哪些危害，建議還是及時前往正規醫院進行檢查。
溫馨提示
1.預防真菌感染，做家務戴手套，勿用堿性洗液，勿剪繭皮，要擦防護膜。避免與家人共用浴巾、腳盆、拖鞋等，積極治療。 2.灰指甲患者多吃蔬菜水果，多補充營養素，高蛋白飲食，這是維持健康指甲必需的。
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