恐懼癥的飲食有哪些問題
時間：2016-05-10來源：求醫網
患上恐懼癥之后，我們的患者都會及時的就醫。在就醫的時候很多人患者和家屬對于恐懼癥的飲食問題就很關心，不知道自己在飲食上能吃些什么。其實恐懼癥患者有很多食物都可以吃，現在針對于其不能吃的食物我們做下講解。
恐懼癥飲食禁忌:
1.反復地經歷恐懼感的人，可能對咖啡因十分敏感。咖啡因使恐懼感的部分癥狀重現。容易產生恐懼感的人建議從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可樂及巧克力。
2.雖然酒精能暫時緩解緊張，但它僅僅是掩飾了癥狀，下次再發生時你會需要飲更多的酒，其結果是恐懼的根源未解除還產生酒精依賴。以上就是恐懼癥患者的飲食注意事項，恐懼癥的治療必須建立在患者與醫生兩方面的協作上。
3.多吃補腦的食物。如魚類、豆制品、瘦肉、**、牛奶以及新鮮蔬菜、瓜果等，少吃肥肉、油炸食品等。不要暴飲暴食，否則會使大腦靈敏度降低，影響考試成績。早餐應該有糧食，干稀搭配、主副食兼顧。富含蛋白質的食物有咸鴨蛋、火腿、豆腐絲、煮黃豆、醬豆腐、煮花生米、小蔥拌豆腐等。
只有在患者樹立起堅強的信心與決心，主動配合醫務人員的基礎上才能達到良好的效果。
【本文由西寧昆侖醫院供稿】
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