怎樣減少乳腺癌的發病率
時間：2015-07-21來源：求醫網
現代社會生活節奏快工作、家事繁忙，特別是擁有家庭的職業女性，更是每天忙忙碌碌，不少人開始受到乳腺癌親睞。那么，怎樣減少乳腺癌的發病率?
1.愉快的心情心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原。
2.妊娠哺乳妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺，而哺乳能使乳腺充分發育，并在斷奶后良好退化，不易增生。女孩子胸部的發育是從青春期開始。中醫師表示，青春期是影響女性胸部大小最重要的黃金時期，在這段期間，若胸部發育過于緩慢。
3.健康的飲食遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白攝入，同時注意補充適當的微量元素。隨著人們防癌意識的加強，很多婦女開始對自己乳房疼痛這一常見癥狀更加敏感。其實，大多數的乳房疼痛癥狀與乳腺癌并沒有關系。
乳腺癌的預防方案是非常多的，如果不注意患上乳腺癌。患者一定不要放棄治療。根據自身的情況和病情配合醫生的治療，積極應對，治愈的希望是非常大的。大家可以具體了解一下每個治療的優缺點，合理進行選擇。
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