女性失眠可以分為哪些類型呢?一般來講女性患失眠的比例要遠遠高于男性，因為女性的獨特生理和心理結構，導致女性失眠患者越來越多，那么，女性失眠分哪些類型?下面就讓我們通過如下內容一起了解一下。

　　專家指出，失眠癥可以分為長期慢性失眠和短期急性失眠和快速性失眠三類。長期慢性失眠是指失眠時間長達半年以上，其中也分為3小型：輕度、中度和重度，輕度的失眠癥是指偶爾病發快速失眠，這種失眠癥對生活影響不大。中度失眠癥每晚都會發生，但是對生活影響有一定的程度，包括有一些抑郁、焦慮等，重度的失眠癥則是非常嚴重的影響著患者的工作和生活。

　　短期急性失眠主要是指在1個月到半年之間的失眠癥，這一類失眠癥患者需要通過治療來緩解，如果加以忽視會惡化成嚴重的失眠癥或者抑郁癥和精神分裂癥等，在治療方法上講究中醫的慢條斯理，就是說，需要通過中西修復受損腦神經和平衡臟腑陰陽。

　　快速性失眠和急性失眠尚且還不能規劃分為失眠癥，因為病程的時間不夠長，還在1個月之內，但是這也是不容忽視的，因為嚴重的失眠癥都是有一個發展的過程的，如果不加以緩解和治療，這種快速性的失眠也會轉化為嚴重的失眠癥的，這一點需要各位女性朋友特別注意。

　　女性失眠可以分為哪些類型呢?失眠會嚴重影響到女性朋友的健康，如果長時間的失眠會導致女性加速衰老，還會影響到雌性激素分泌失調，從而引發一些婦科疾病，所以大家平時一定要擺正心態，注意日常護理。

【本文由北京德勝門中醫院精神科供稿】

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