生活中什么原因造成失眠
時(shí)間:2016-10-28來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
目前并沒(méi)有明確證據(jù)表明,已經(jīng)被確診為“失眠”的患者,不接受治療、單獨(dú)改變以上習(xí)慣能明顯緩解失眠的癥狀,畢竟失眠的原因很少是因?yàn)閱渭兊乃咝l(wèi)生不良。失眠癥的發(fā)病原因有很多,所以我們想對(duì)癥治療失眠癥的話,就要先了解失眠癥的病因。但是你是否知道失眠的原因有哪些呢?這些原因又分哪幾類?今天小編就為您介紹一下失眠的原因,希望對(duì)您的治療和預(yù)防起到幫助的作用。
1、內(nèi)科疾病
風(fēng)濕性疾病、心血管或肺部疾病、心力衰竭、前列腺增生、未治療的鼾癥等,可能由于以下原因?qū)е率邌?wèn)題:疼痛;呼吸困難,或無(wú)法平躺呼吸;夜間尿多。另外,慢性疾病患者需要服用的藥物,也很可能導(dǎo)致失眠。
2、藥物
可能導(dǎo)致失眠的藥物主要有以下種類:抗驚厥藥:如拉莫三嗪;抗抑郁藥:如安非他酮、普羅替林、氟西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、文拉法辛;β-受體阻滯劑:如普萘洛爾、吲哚洛爾、美托洛爾;甾體類藥物:如潑尼松;減充血藥:如苯丙醇胺、偽麻黃堿;支氣管舒張藥:如茶堿;精神興奮藥:如右苯丙胺、去氧麻黃堿、莫達(dá)非尼;免疫遏制藥:如干擾素、潑尼松、麥考酚酯。
3、精神心理障礙
睡不好是心境障礙(指抑郁癥和雙相障礙)的常見(jiàn)癥狀,在抑郁癥患者身上尤其常見(jiàn),而這種表現(xiàn)在老人身上尤其明顯。此外,焦慮障礙患者也容易發(fā)生睡不著的情況。一些患者會(huì)忽略其它表現(xiàn),僅僅把注意力集中在睡眠問(wèn)題上、試圖尋求解決;而實(shí)際上,這是個(gè)治標(biāo)不治本的選擇。很多時(shí)候,睡眠問(wèn)題嚴(yán)重的抑郁癥患者經(jīng)過(guò)抗抑郁治療,最先緩解的恰恰是睡眠方面的癥狀。
在不得不面臨巨大壓力,或者突然換了一個(gè)睡眠環(huán)境,在數(shù)天或者數(shù)周甚至兩三個(gè)月內(nèi)睡不好。帶來(lái)壓力的事解決了、或者對(duì)新環(huán)境適應(yīng)了,睡眠就好了,這種時(shí)候,往往不需要專業(yè)醫(yī)生或者咨詢師的干預(yù)。但是,出現(xiàn)上述問(wèn)題也有可能表現(xiàn)出失眠癥狀。這時(shí)候,不能緊緊盯著失眠不放,我們需要針對(duì)帶來(lái)失眠的問(wèn)題,努力解決問(wèn)題,并及時(shí)咨詢專業(yè)的醫(yī)生給我們進(jìn)行心理和藥物指導(dǎo)才是正確的辦法。
【本文由北京德勝門中醫(yī)院精神科供稿】
查看更多關(guān)于生活中什么原因造成失眠的相關(guān)常識(shí)>>
咨詢
問(wèn)題