長期失眠這些危害你不能輕視
時間:2016-10-31來源:求醫網
長期失眠的危害,有關專家介紹,雖然失眠很常見,但是長期失眠有什么危害,有多少人知道到呢?所以我們在生活中要懂得去活,不要糊涂的活著,要善于總結,有總結就有了經驗就知道該怎么去應對。大多不太了解失眠的危害。專家為大家說說長期失眠的危害有哪些?
1、患者心境不良,情緒消沉,或焦慮、煩躁、坐立不安;對日?;顒訂适d趣,喪失愉快感,整日愁眉苦臉,憂心忡忡;精力減退,常常感到持續性疲乏,認為活著沒有意思,嚴重者感到絕望無助,生不如死,度日如年,大部分患者有著結束自己生命的意念,有的曾說過“要不是因為父母、妻兒,早已了卻此生”。其中也確有付諸行動,造成不良后果的,手段也很殘忍。
2、思考能力下降,長期失眠患者常常感到思維變慢了,腦子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自責,自我評價過低,明明學習工作很好,卻對自己事事不滿意,將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪,甚至認為自己罪該萬死,是導致自殺、自殘的主要因素。
3、長期失眠患者精神運動明顯遏制,聯想困難,言語減少,語音低沉,行動緩慢。有時閉門獨處,淡漠親情,無力學習、工作,不能料理家務,嚴重者不語、不動、不吃、不喝。
4、患者常常出現食欲、性欲明顯減退,明顯消瘦,體重減輕,失眠嚴重,多數入睡困難,惡夢易醒,早醒,醒后無法入睡,失眠常表現晨重夜輕的規律。
長期失眠的危害有哪些?以上就是專家的介紹,希望對大家重視失眠問題。如果你對失眠還有其他的問題,可以直接咨詢在線專家,專家會為您詳細解答的!
【本文由北京德勝門中醫院精神科供稿】
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